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La sesión de hipnosis se inicia con una introducción llamada etapa de inducción en la cual se le hace creer al paciente que está siguiendo las sugestiones indicadas por el hipnotizador. Son una serie de sugestiones que incentivan al sujeto a relajarse y que lentamente se centren en sus pensamientos, sensaciones, emociones. La inducción se entiende como la interacción entre dos personas donde el hipnotizado va centrando su atención en una manera dirigida de forma tal que está queda absolutamente absorta en todos los detalles de la experiencia. Cuando se efectúan las sugestiones no se deben realizar aquellas que puedan provocar una confusión desde el punto de vista lingüístico o sean ambiguas debido a que su mente deberá estar continuamente activa para poder procesarlas cosa que no ocurre en la hipnosis. A su vez en la hipnosis existen gran cantidad y diversidad de técnicas de inducción las cuales se clasifican de acuerdo al tipo de estimulo primario que emplean.

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La hipnosis para tratar la depresión basa su éxito en la definición clínica de la técnica la cual según la definición de la Sociedad Psicológica Británica, el concepto de hipnosis está relacionado a la interacción o comunicación entre él hipnotizador y paciente en la cual intervienen: la percepción, los sentimientos, pensamientos y conductas del sujeto. El objetivo es lograr una concentración tal que permita evocar los efectos que se pretende conseguir con el tratamiento. El hipnotizador se comunica con el paciente mediante una conversación verbal denominada sugestión, la cual es emitida por el hipnoterapeuta durante la sesión de hipnosis generando que se produzcan los cambios que se pretenden obtener, tanto a nivel psicológico, fisiológico y emocional.

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La hipnosis regresiva consiste en llevar hacia atrás en el tiempo a la persona con el objetivo de que reviva o recuerde los hechos de su pasado. Con este método se puede alcanzar a recordar las sensaciones que tenía la persona antes de nacer ya que se llega hasta un estadio pre-natal o intra-uterino. Como todos sabemos nuestro cerebro almacena absolutamente todo lo que experimenta incluso emociones y sensaciones las cuales podremos vivir ahondando en nuestra psiquis.

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Las personas que padecen de insomnio presentan dificultades para dormir y varias veces se despiertan por las noches, su sueño es inquieto, poco profundo. Es por ello que la hipnosis para tratar el insomnio más que una alternativa es una notable respuesta, propiciando un marco psicológico con el cual actuar ante tan persistente patología. Generalmente esto se asocia con un aumento del nivel de alerta fisiológica y psicológica durante la noche y una disposición negativa para dormir.

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La hipnosis es un estado de transición en el cual el consciente da paso al subconsciente mediante la aplicación de distintas técnicas, dentro de ellas las más utilizadas son las de relajación. Éstas permiten al individuo liberarse y dejar de lado las inhibiciones, dando lugar a facilitar la sugestión. según estudios se establece que las personas que tienen un mayor nivel de concentración e imaginación logran reaccionar mejor a la hipnosis.

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La hipnosis para mejorar la memoria es un proceso psíquico que se lleva a cabo mediante la alteración consiente de facetas escondidas dentro del subliminal de nuestras psiquis, en este proceso el profesional le sugiere al paciente cambios a nivel sensorial, en las percepciones, pensamientos o conductas. la hipnosis se realiza mediante un proceso de inducción en el cual el individuo alcanza llegar al nivel subconsciente a través de la aplicación de distintas técnicas. mediante las cuales, se logra relajar y acceder a niveles de conciencia superior. La hipnosis se puede utilizar para el tratamiento de varias patologías como: dolores, depresión, ansiedad, estrés, adicciones y trastornos psicológicos severos cómo afecciones de personalidad o conductas inconscientes antisociales. En primer lugar para comenzar a mejorar su memoria mediante un tratamiento de hipnosis, el paciente debe cerrar los ojos y relajarse placenteramente alcanzando un clima de concentración que le permita llegar a capitalizarse en su objetivo. Se debe lograr una respiración profunda y sistemática de forma tal que el corazón comienza a calmarse poco a poco. en el caso de que tenga dificultades para alcanzar un óptimo estado de relajación, debe imaginarse mentalmente cada parte de su cuerpo emitiéndole mensajes con la intención de alcanzar un estado de tranquilidad y paz interior. una vez que se logra la relajación total se cuenta del uno al diez.

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