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El ejercicio que se practica durante el embarazo sirve para adaptarse mejor a los cambios que sufre el cuerpo de la mujer. Por eso el trabajo corporal, el moverse y la gimnasia resultan muy importantes para: evita el dolor de espalda y cuello, evita problemas de rodillas, mejora la apertura de la cadera y [...]
Los niños también deben participar en las tareas de hacer la compra, decidir el menú semanal y preparar y cocinar los alimentos. Otras recomendaciones para prevenir la obesidad infantil son:
Moderar el azúcar y otros alimentos edulcorantes.
Cocinar y aliñar con poco aceite y evitar los fritos.
Aumentar el consumo de legumbres y verduras.
Aumentar el consumo de pan [...]
Tras la investigación de 400 estudios clínicos la Obesity Task Force (agrupación dedicada al estudio y lucha contra la obesidad que agrupa a científicos de todo el mundo) y por Scoop (agrupación europea para el estudio y tratamiento de la obesidad) se ha llegado a las siguientes conclusiones:
Es erróneo pensar que dietas para descenso lento [...]
El índice de masa corporal (IMC) no es más que una relación entre el peso de una persona y la superficie de su cuerpo. Se obtiene dividiendo el peso en kilos entre el cuadrado de la estatura en metros.
El resultado de esta operación se emplea para definir si el peso de una persona entra dentro [...]
El dolor de espalda es un problema de salud muy frecuente que generalmente padecen las personas mayores y que puede aparecer y desaparecer durante un periodo de varios años, aparece por un mecanismo neurológico -normalmente de origen desconocido- que causa dolor, inflamación y contractura muscular. En la mayoría de los casos, la causa del dolor [...]
Obesidad infantil,Obesidad En la infancia.
Aproximadamente un 14 por cierto de la población infantil española es obesa. Los especialistas afirman que es tarea de los padres combatirla y enseñar a sus hijos hábitos alimenticios saludables. Explícales lo imporante que es una dieta rica en frutas y verduras, y foméntales la práctica de ejercicio físico. Les evitarás [...]
Bulimia Transtorno alimenticio
A la bulimia se le conoce popularmente como la enfermedad de los secretos, ya que las personas que la padecen ocultan su comportamiento enfermizo de tal manera, que es realmente difícil detectarla.
Este padecimiento consiste en la ingesta desaforada de alimentos, durante momentos cortos y luego en deshacerse de lo ingerido mediante la provocación [...]
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