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Un buen masaje capilar es una buena opción para que te relajes,pero no tiene ningun otro tipo de beneficio como combatir la calvicie genetica.
El método para hacer un masaje capilar consiste en presionar con la yema de los dedos las diferentes áreas del cuero cabelludo, moviéndolas en círculos para lograr llevar mayor cantidad de sangre a la [...]
La retención de líquidos suele ser la causante de las piernas hinchadas y los tobillos hinchados, cuando esto pasa sentimos las piernas pesadas e incluso doloridas.
La retención suele estar causada por problemas de circulación y linfáticos, inactividad, un defecto en el apoyo de los pies o una dieta poco equilibrada con exceso de grasas o [...]
Masajes relajantes para las cervicales
Es complicado explicar como se deben realizar los masajes para esa zona, pero va desde una frotación, a la fricción, amasado con 3 dedos, rolado, movimiento de ola, tracción, movimientos combinados de extensión-flexión y rotación, etc
Los musculos que se deben trabajar son el trapecio, los paravertebrales, toda la cabeza, hombros y brazos.
El masaje no es [...]
Estos masajes son para poder eliminar el exceso de grasa acumulada en algunas áreas que realmente son estáticas. Esta clase de masajes actúan sobre la grasa que al mejorar la irrigación y drenar mejor a nivel linfático va movilizando la grasa acumulada.
Los masajes reductores son complementarios con la buena nutrición y una rutina de gimnasio, sabiendo que no [...]
El masaje deportivo se diferencia del terapéutico en que se circunscribe dentro de la práctica deportiva, tanto a nivel de entrenamiento como de competición.
Este tipo de masaje va a ir encaminado a preparar la actividad física intensa, para evitar espasmos musculares u otras lesiones deportivas, así como para eliminar toxinas y relajar tras la actividad [...]
La técnica de drenaje linfático manual es una forma de masaje consiste en realizar de forma manual aquellos movimientos que el sistema linfático no puede hacer por si mismo y de esa forma favorecer el funcionamiento del sistema linfático, de gran importancia para una marcha eficaz del sistema inmunológico.
El drenaje linfático es una técnica de [...]
La palabra quiromasaje es utilizada para definir un conjunto de técnicas dirigidas a mitigar los dolores musculares a la vez que a una serie de estudios impartidos por academias, escuelas y centros formativos privados en España en los que se instruye al estudiante técnica del masaje. Quiromasaje significa literalmente masaje con las manos.Puede aplicarse para [...]
Este tipo de masaje se centra en descargar la tensión acumulada, se aplica con una presión firme y progresiva de una forma lenta y relajada. Su efecto es la relajación y disminución del tono muscular, a través del contacto no agresivo por parte de la persona que lo aplica.Lo más importante a la hora de [...]
El masaje entendido como herramienta terapéutica ha ido avanzando paralelamente a la evolución de nuestra sociedad y desde tiempos inmemoriales ha proporcionado alivio para el dolor. El efecto terapéutico es una de las propiedades más importantes de las diferentes modalidades de masaje.
El masaje se convierte en terapéutico cuando se utiliza para mejorar la función circulatoria, [...]
Técnica en los masajes
Se aplicará el masaje mediante la manipulación manual de los tejidos blandos: piel, muscular, conjuntivo y tejido conectivo ampliando la función de estos y promoviendo la circulación, la relajación y el bienestar. Las maniobras de masaje tienen como finalidad, también, la recuperación y rehabilitación física de los procesos patológicos, o de las [...]
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