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Cada año son muchas las personas que se ven afectadas por este síndrome postvacacional o depresión post vacaciones. Esta vuelta a la rutina diaria después de haber disfrutado de la libertad que representan unas vacaciones, muchas veces afecta negativamente a las personas en lo que respecta a su estado de ánimo y vitalidad.
Probablemente el esfuerzo [...]
El plátano no engorda. Muy al contrario, por su riqueza en potasio ayuda a equilibrar el agua del cuerpo al contrarrestar el sodio y favorecer la eliminación de líquidos por lo que resulta una fruta muy adecuada para los que quieran eliminar peso, favoreciendo los regímenes de adelgazamiento.
Por otra parte la eliminación de agua y [...]
Luis Rojas Marcos psiquiatra sevillano y profesor de la Universidad de Nueva York (EEUU) afirma hoy que está demostrado que practicar 20 minutos de ejercicio físico tres veces por semana es consistente’ para prevenir la depresión y los sentimientos de soledad.
En este sentido, comentó en conferencia de prensa que la carga genética influye en la [...]
Este programa consigue mantener, o incluso mejorar, todas las cualidades físicas, en particular la fuerza y el control muscular, el equilibrio y la resistencia. Favorece también la integración del esquema corporal y, en inmensa mayoría de los casos, mejora las habilidades de autocuidado, consiguiendo con ello un incremento de la autonomía y la calidad de [...]
El acne es uno de los trastornos más frecuentes de la piel y afecta a casi el 85% de la población de entre 12 y 26 años.
El acné en la adolescencia es una dermatosis que se inicia en ambos sexos en la edad puberal. Se caracteriza por presentar comedones, pápulas, pústulas, noduloquistes y cicatrices que [...]
Los antidepresivos se clasifican en dos grupos:
1) tríciclicos denominados así por su característico núcleo de 3 anillos. Se usan comúnmente en el tratamiento del dolor neuropático aunque el paciente no esté depresivo
2) relacionados como amitriptilina (Anapsique®, Tryptanol®), clomipramina (Anafranil®), fluoxetina (Prozac®), nortriptilina (Motival®) e imipramina (Tofranil®, Talpramin®)
Efectos psicológicos y fisiológicos
Aunque se considera a los antidepresivos [...]
La nicotina es un potente veneno e incluso se usa en múltiples insecticidas. En bajas concentraciones, la sustancia es un estimulante y es uno de los principales factores de adicción al tabaco.
La nicotina es una droga que se encuentra en las hojas de tabaco. Cuando un fumador inhala la nicotina, ésta va directamente a los [...]
La depresión se puede describir como un estado de abatimiento e infelicidad sentirse miserable o derrumbado, de forma transitoria o permanente. En la depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período largo. Los distintos tipos de [...]
Antes de plantearse el tratamiento hay que confirmar que se trata de una depresión y no de otra cosa. La presencia de síntomas que pueden asemejar a la depresión, como tristeza, cansancio, ganas de llorar, nerviosismo, dificulttad de dormir, etc. son habituales en situaciones de dificultad personal grave o mantenida, o en situaciones de pérdida.
La [...]
Cuidados basicos para una piel sana:
Hidratación: Las leches hidratantes corporales rinden más y penetran mejor cuando la piel está bien exfoliada. La razón principal es que muchas veces el acúmulo de células muertas que recubre la piel no deja que las cremas actúen como deberían. Sobre la piel limpia y exfoliada aplicar el body milk desde [...]
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