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La dieta y el ejercicio, trabajando conjuntamente, van a poner en forma nuestro cuerpo y lo van a mantener mas sano. Las necesidades nutricionales y alimentarias del deportista son casi idénticas a las de las personas sedentarias. Necesitan carbohidratos, grasas, ...

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Encontramos con que hay alimentos inorgánicos y orgánicos. Las  primeras son el oxígeno, el agua y los minerales. Los segundos son todos los que tienen carbono: las crasas o lípidos, los hidratos de carbono y las proteínas. Los Alimentos Inorgánicos no ...

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Los Nutrientes Esenciales son los imprescindibles para el organismo, los que el organismo no puede sintetizar o lo hace en forma insuficiente, y para los cuales posee escasa o nula capacidad de reserva. Los nutrientes esenciales se clasifican en cinco ...

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Es de todos conocido y aceptado que la mente influye de una manera importante en el estado de salud de las personas. Es más, hay teorías que imputan a la mente desequilibrada como causante de todas las enfermedades, tanto en ...

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