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El potasio es un mineral fundamental,el potasio participa al mantenimiento del balance hídrico y el equilibrio ácido-base,tambien contribuye a la contractibilidad muscular y la transmisión de impulsos nerviosos entre otros beneficios para la salud. Alimentos ricos en potasio: En general ...

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El consumo de fibra recomendado debe ser de unos 40 gramos diarios,si tomas fibra tu salud te lo agradecera,como colocamos a continuacion la fibra es un nutriente muy beneficioso. Una alimentación que contenga fibra evita el estreñimiento, reduce el colesterol malo, puede ...

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Definicion: Las aguas minerales naturales se pueden definir como aquellas aguas bacteriológicamente sanas que tienen su origen en un estrato o yacimiento subterráneo y que brotan de un manantial en uno o varios puntos de alumbramiento, naturales o perforados. Introduccion: ...

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Decidirte a prepararte una infusión es más que un acto de satisfacción y distinción si no que te dan salud a la vez que te proporcionan placer y bienestar fisico y mental, las infusiones mejoran tu salud y te previenen ...

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El kaki es una fruta aconsejable para las personas que padezcan anemia, estimulando la formación de glóbulos rojos. Además, es un alimento energético, al poseer azúcar de frutas, que, en sí, son de rápida asimilación.   Los kakis Poseen  a ...

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El masaje deportivo se diferencia del terapéutico en que se circunscribe dentro de la práctica deportiva, tanto a nivel de entrenamiento como de competición.  Este tipo de masaje va a ir encaminado a preparar la actividad física intensa, para evitar ...

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Los ácidos grasos omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados que se encuentran en alta proporción en los tejidos de ciertos pescados, y en algunas fuentes vegetales como las semillas de lino, los cañamones y las nueces. En el ganado alimentado con ...

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Consejos Para Cocinar El Pescado: Debe Elegir recetas de pescado que aprovechen y respeten el sabor natural del pescado, son las mejores. El pescado se debe lavar con agua fresca en un grifo. Secarlo inmediatamente con un trapo limpio. Un ...

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