Estos consejos pueden ayudarte a evitar la astenia primaveral o por lo menos a minimizar sus síntomas:

Poco a poco debes ir adaptando tus hábitos a los cambios del entorno.
Debes cuidar tu dieta con una alimentación equilibrada.
Es bueno beber agua, seis o siete vasos diarios.
Es necesario una reducción en el consumo de [...]

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