Quizás necesites algunos tips para recobrar la energía y para eliminar el déficit causado por la falta de sueño (esto podría tomar varias semanas), para tal fin debes tener como objetivo dormir de 7 a 8 horas de sueño cada ...

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Sigue estos consejos para prevenir los moretones o morados si padeces de ellos con frecuencia. Los moretones son hematomas producidos por la ruptura de vasos capilares lo suficientemente superficiales para notarse a través de la piel. Estos pueden durar desde ...

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Es vital conocer cómo superar una crisis ya que todos nosotros, sin importar cuán bendecidos o afortunados seamos, hemos experimentado –o experimentaremos- traumas, pérdidas y adversidades. La muerte de alguien que amamos, el fin de un matrimonio, enfermedades angustiantes, inseguridad ...

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Las formas de controlar la presión arterial más conocidas tienen que ver con la práctica de actividad física regular y disminución ciertas actividades, pero existen otras formas viables y prácticas de lograrlo. Si no has tenido un chequeo reciente de ...

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