Los lácteos son fuente de proteínas, aportando además calcio y vitaminas A y D.
Recomendación:
2 vasos de leche por día o 2 yogures o sus equivalentes.
Cada vaso de leche equivale a :
1 yogur
1 helado
1 flan o postre.
1 trozo de queso
1 vaso de leche chocolatada
Fernan
12 julio 2007 at 9:15
Vaya! Por fin un blog que no habla de Internet!
Muy interesante, y un theme muy elegante y macquero 🙂
Suerte!
JR
12 julio 2007 at 12:33
Si, creemos que es un tema que interesa a mucha gente y poco a poco esperamos introducir información que resulte útil.
Gracias 😉