Las hojas de olivo, por ejemplo, tomadas en infusión, presentan una acción vasodilatadora en las diferentes arterias de nuestro cuerpo, y el corazón.
Esto es debido fundamental y principalmente a sus principios activos, los flavonoides, los taninos y los oleoeuropeósidos, entre otros.
Como hemos dicho, se puede tomar en infusiones, preparando una decocción al poner a hervir en 1 litro de agua 40 gramos de hojas de olivo. Una recomendación: dejarlas cocer -a fuego lento- durante aproximadamente 3 minutos, pudiéndose tomar 3 tazas al día.
También existen en comprimidos, los cuales, ante todo, recomendamos que deban ser tomados según la dosis recomendada y con abundante agua.
domingo t
1 mayo 2011 at 18:40
Pregunto: las hojas de olivera deben estar secas o verdes, recien cogidas del arbol?.
Lo he hecho con las hojas verdes y me sube la tensión, en lugar de bajarla.
Ruego respuesta, gracias.
JR
3 mayo 2011 at 14:14
Hola Domingo, te comento varias cosas que debes tener en cuenta a la hora de seleccionar las hojas de olivo:
– En primer lugar asegurarte de que no se han fumigado recientemente, si son olivares ecológicos pues mejor.
– Las hojas idoneas para hacer las infusiones son las que se encuentran en las ramas que salen directamente del tornco.
– Escoje siempre que puedas las hojas del acebuche.
– Preferiblemente utiliza hojas secas para hacer las infusiones.
Diversos estudios realizados desde 1938 han llegado a la conclusión de que gracias a los compuestos activos que contienen las hojas de olivo llegan a estabilizar la tensión arterial y disminuyen el colesterol LDL.
Jose Borras Tortosa
18 abril 2012 at 4:45
Hola, soy José y me gustaria me aclarasen si las hojas verdes del olivo comidas acabadas de coger me bajarian la tension, asi como si son buenas para el corazon,tuve infarto25/05/2.000–prostata–diabetes tipoII–cancer de colon operado 26/12/2.007–trigliceridos y hepatitis C. CRACIAS.
Saludos Jose
ernest
4 febrero 2013 at 21:48
una vez hecha la infusión de 1 litro, como hay que conservarla, por ej. en frigorifico o no
JR
9 septiembre 2014 at 13:41
Si no le pones azucar, puedes guardarlo en la nevera, pero no lo dejes más de un día.
Denise calva
5 febrero 2017 at 6:32
Hola quiero saber cuanto tiempo dura la infusión de hoja de olivo en el refri hice un litro y si daña el riñón porque mi papa empezó hoy con una cucharada en la cena y presenta leve molestia en el riñón derecho y en el estómago urgee respuesta por favor
GUADALUPE
16 febrero 2017 at 1:57
B.noches.
Mi madre padece Parkinson, esta en la primera fase de la enfermedad, a demás tambien se le complica con asma crónico. Como debería tomarse las infusiones de hoja d olivo?
Gracias y un saludo