Seguramente llevas un estilo de vida saludable, o al menos eso intentas, y sabes lo importante que es levantarse con energía para empezar un buen día, así que te levantas y piensas en preparar una deliciosa agua con limón, pues ...
Seguramente llevas un estilo de vida saludable, o al menos eso intentas, y sabes lo importante que es levantarse con energía para empezar un buen día, así que te levantas y piensas en preparar una deliciosa agua con limón, pues ...
Propiedades y beneficios de la vitamina E La vitamina E es un antioxidante lo que significa que impide los procesos de oxidación que ocurren en el cuerpo. Esto quiere decir que tomar alimentos con vitamina E ayuda a proteger el ...
Introduccion El flúor es un mineral que forma parte del compuesto flúoruro de sodio o sódico que es, por ejemplo, el que se añade al agua de beber. Beneficios del flúor El flúor previene la aparición de caries al mantener ...
El pollo es un alimento muy económico y que posee beneficiosas propiedades nutritivas al mismo tiempo existen infinidad de formas y recetas de pollo que cualquiera aunque sea con pocos recursos puede preparar. Las propiedades nutritivas del pollo son varias: ...
El silicio se ocupa de múltiples funciones en nuestro cuerpo. La más importante es sin duda su papel en la formación de tejido conjuntivo y con ello su importancia para la estructura de la piel, el cabello y las uñas. ...
Las personas mas interesadas en encontrar alimentos ricos en proteínas, son en su mayoría los deportistas, culturistas o las personas que en general quieren ganar peso y quieren tomar algo mas que el clásico batido de proteínas. Los alimentos con ...
Los alimentos ricos en este mineral son, por excelencia, los frutos del mar. El pescado en sí mismo y algunos mariscos y el aceite de pescado destacan por su alto contenido en yodo. En cuanto a las frutas, verduras y ...
Las investigaciones estiman las necesidades alrededor 35 μg/día (16-25 μg/1000 kcal) de níquel. Alimentos Ricos en Níquel Judías Guisantes Tomate Cebolla Espárragos Espinacas Almendras Cacahuetes Cacao Chocolate Arenques Ostras Pera Ciruela Altas cantidades de níquel tienen las siguientes consecuencias: ...
El selenio es un mineral y su principal acción en el cuerpo humano es de antioxidante, y su acción se relaciona con la actividad de la vitamina E. El selenio es un antioxidante previene el envejecimiento de los tejidos. Tiene ...
El Betacaroteno es un pigmento vegetal que al ser ingerido es transformado en vitamina A en la mucosa del intestino delgado y almacenado principalmente en el hígado en forma de ésteres de retinol. Esto favorece la síntesis de la melanina ...