Seguramente llevas un estilo de vida saludable, o al menos eso intentas, y sabes lo importante que es levantarse con energía para empezar un buen día, así que te levantas y piensas en preparar una deliciosa agua con limón, pues ...
Seguramente llevas un estilo de vida saludable, o al menos eso intentas, y sabes lo importante que es levantarse con energía para empezar un buen día, así que te levantas y piensas en preparar una deliciosa agua con limón, pues ...
Es de vital importancia conocer la diferencia entre alimentación y nutrición, pues a pesar de que ambos términos se utilizan con frecuencia como sinónimos, hacen referencia a cosas distintas ya que la nutrición determina la relación entre alimentos y salud. ...
El interés sobre cómo obtener más nutrientes de los alimentos debería ser hoy más grande que nunca. Y esto se debe a un fenómeno que ha sido observado en las producciones de cultivos alrededor del mundo: la producción agrícola, es ...
Recientes estudios confirman diversas teorías sobre el placer y sus beneficios a la salud. Las cosas que nos hacen felices también nos hacen más saludables y esto no suena tan descabellado, ya que diversas actividades que nos hacen liberar endorfinas ...
Los hábitos que engordan rodean nuestra vida todos los días, muchas veces no estamos conscientes de que ciertas costumbres diarias pueden añadir centímetros a nuestra cintura. Sin embargo, el estilo de vida sedentario cada vez más popular en el mundo ...
Con estas reglas para depurar tu dieta lograrás comer menos comida chatarra y menos calorías ocultas en los alimentos, de forma que podrás adelgazar y permanecer saludable de forma natural. 1. Deshazte de los alimentos «básicos” procesados. En lugar de ...
Generalmente no se está consciente de los peligros de comer mucha sal. No es un secreto que una dieta alta en sodio eleva la presión sanguínea, lo cual a su vez puede causar enfermedades coronarias e infartos. Pero nuevos estudios ...
Es esencial que conozcamos los alimentos que protegen el corazón puesto que éste es el músculo más importante del cuerpo humano. Es recomendable construir una dieta adecuada en caso de que por cuestiones hereditarias o adquiridas estemos en riesgo de ...
Cada vez hay más personas interesadas en consumir sólo comida dietética. Debido a los estándares de belleza que predominan hoy día, este tipo de alimentación ya se ha vuelto prácticamente un estilo para muchas personas en el mundo. Si eres ...
La hipnosis para bajar de peso se ha venido desarrollando desde varias años a la fecha como metodología practica y fiable buscando en la psiquis las condicionantes de comportamientos compulsivos que derivan en hábitos como el de comer. Cuando las personas se sienten excedidas de peso el ejercicio como la dieta no contribuyen a los deseos de conseguir una buena forma física, ya que no se debe solamente a un factor determinante sino a muchas particularidades que se propician desde la psiquis impidiendo los resultados. Dentro de los factores que inciden se encuentran: un mal descanso, el estrés, los desordenes en la alimentación, falta de ejercicios etc. Ante esto una de las terapias alternativas que le ayudarán a bajar de peso y sentirse bien, sin la necesidad de sufrir ni consumir pastillas medicinales que le generan cierta dependencia, es la hipnosis.