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Mantener el cuerpo con una buena salud también esta unido a llevar a cabo una vida sana con una buena alimentación, deporte, ocio etc. Alimentarse correctamente exige llevar a cabo una dieta sana con alimentos que contengan ventajas para favorecer una buena salud. Consumir alimentos ricos en vitaminas, bajos en grasas y acido único, con nutrientes y propiedades que repercutan en la mejoría de vuestro organismo es lo que debéis hacer para tener una vida rica en salud y alimentación

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Para obtener un nivel de vida sano y vivir en optimas condiciones de salud y energía a pleno, es necesario llevar a cabo una buena alimentación sana la cual es un secreto de la calidad de vida y es comprendida por practicas sostenidas en el tiempo que predisponen el ingreso y consumo determinado de sustancias que favorecen nuestra salud y bienestar. Hoy en día la idea de obtener una buena salud mediante la alimentación es uno de los retos que la las personas y la sociedad en su conjunto se marcan como meta.

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El Ultrasonido consiste en utilizar la emisión de vibraciones para estimular la actividad de las células, con lo cual se consigue que la piel se  mantenga más joven y saludable. Esto se consigue gracias a la utilización de un equipo ...

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El aceite de oliva tan importante en la dieta mediterránea, es conocido en la cuenca mediterránea desde antiguo y hay pruebas de su uso en Egipto, Creta, y Grecia. El aceite de oliva se considera como la grasa más saludable ...

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Hay muchas razones, por las cuales puede ser difícil subir de peso. La genética es obviamente una de las razones más importantes, pero también puede influir mucho la personalidad y el ambiente,pero sobretodo la alimentacion. 5 Tips para ganar peso: ...

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Propiedades medicinales y curativas de las Manzanas las manzanas son buenas en casos de problemas de nervios, tratornos del hígado, es antioxidante; ayudando a conservar la juventud, benéfica en enfermedades del bazo, en reumatismos, en mala digestión, insomnios, diarreas, limpia y purifica la ...

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Efectos saludables y positivos de la dieta mediterránea La dieta mediterranea Se caracteriza tradicionalmente por su abundancia de frutas y verduras, cereales, pasta, legumbres y frutos secos; aceite de oliva como principal fuente de grasa; consumo de pescado, pequeñas o ...

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Consejos para cocinar mejor: Cocina al vapor. Es una excelente técnica para que las verduras conserven todos sus nutrientes. Tapa los recipientes en los que estés cocinando, así no dejas escapar vitaminas y minerales. Utiliza el horno, es una sana ...

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