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El puerro beneficioso para la salud

Según un reciente estudio, el puerro contiene un 2% de proteínas y aproximadamente un 7% de hidratos de carbono. Su importancia radica en su bajo contenido en grasas, y bajo poder calórico, lo que lo hace un alimento idóneo en dietas de control de peso.
Asimismo, su composición lo convierte en un suave pero destacado laxante, [...]

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Alimentos Diuréticos

Alimento diuretico
Existen muchas maneras naturales de deshacerse del agua que le sobra a nuestro cuerpo. Ante todo tenemos que tener claro que debemos beber como mínimo 2 litros de agua al día. Parece una contradicción, pero es necesario beber agua para eliminar el exceso de líquidos que tenemos en el cuerpo
De esta forma hacemos trabajar [...]

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