Algunos Consejos para cocinar saludablemente comidas para diabeticos:

Cocinar al vapor sus vegetales usando un caldo bajo en grasas o agua.

Coma  sus cereales con leche descremada o de 1 por ciento.

Ase  la parrilla, en el horno o al carbón, o sofría las carnes. Siempre compre cortes de carne sin gordo. 

Use aceite de oliva en la preparación [...]

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