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Naranjas Valencianas
La naranja valenciana o de Murcia es una de las variedades dulces usadas para la extracción de zumo. Por tener su temporada después que otras naranjas, su consumo es popular luego de pasada la época de las naranjas de ombligo.
El ácido cítrico de las naranjas constituye un magnífico fármaco natural. Para trastornos digestivos, jaquecas [...]
Alimento diuretico
Existen muchas maneras naturales de deshacerse del agua que le sobra a nuestro cuerpo. Ante todo tenemos que tener claro que debemos beber como mínimo 2 litros de agua al día. Parece una contradicción, pero es necesario beber agua para eliminar el exceso de líquidos que tenemos en el cuerpo
De esta forma hacemos trabajar [...]
la dieta del yogurt Permite bajar entre dos y tres kilos en tres días, pero no debe ser repetida más de dos veces al mes.
Diariamente debe tomar cuatro yogures con fruta, sustancias que ayudan a la digestión
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De las frutas están permitidas las siguientes:
125 gramos de arándanos
1 pera
150 gramos de frambuesa
1 manzana rallada
125 gramos de uva [...]
Alimentos
Kilo calorias
Cantidad
Abadejo
80 K calorias
100 gramos
Aceite de oliva
930 K calorias
100 gramos
Aceites de semillas
930 K calorias
100 gramos
Acelgas
10 K calorias
100 gramos
Acederas
20 K calorias
100 gramos
Aguardiente 38 grados
210 K calorias
100 gramos
Aguacates
180 K calorias
100 gramos
Albaricoques
44 K calorias
100 gramos
Alcachofas
90 K calorias
100 gramos
Almendras
620 K calorias
100 gramos
Alubias secas
300 K calorias
100 gramos
Apio cabeza
20 K calorias
100 gramos
Apio hojas
10 K calorias
100 gramos
Almejas
50 K calorias
100 gramos
Anchoas
175 K calorias
100 [...]
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