En la medicina ayuvédrica es muy importante la prevención, por lo que se pretende conservar a salud con una dieta sana, plantas medicinales y manteniendo ante la vida un pensamiento constructivo. Para lograr un entre equilibrio entre cuerpo, mente y conciencia.

Para la Ayurveda hay tres tipos básicos de energía: vata, pitta y capa.

Vata: es la energía que mueve nuestro cuerpo, gobierna la respiración, el latido cardíaco y todos los movimientos en las células. A nivel físico el desequilibrio de esta energía da lugar enfermedades como enfisema, neumonía, artritis, y síntomas como flatulencia, tics, sequedad de piel y pelo, dolor en las articulaciones y estreñimiento.

Pitta: esta energía regula la digestión, absorción, asimilación, nutrición, metabolismo y temperatura corporal. Su desequilibrio a nivel físico produce: fiebre, enfermedades inflamatorias, úlceras, conjuntivitis y dolor de garganta.

Capa: energía de la lubricación y la estructura corporal (huesos, músculos, tendones). Proporciona el líquido necesario, lubricando las articulaciones, la piel y manteniendo la inmunidad. Su desequilibrio produce: gripes, sinusitis, diabetes, dolor de cabeza y retención de líquido.

Para equilibrar el organismo el médico ayurveda examina al paciente para averiguar cual de estas energías está en desequilibrio y de esta forma aconsejar al paciente las acciones necesarias para restablecer estas energías.
Normalmente el paciente se vera obligado a cambiar algunos habitos de su vida, tomar plantas medicinales y tomar una dieta más adecuada.

Tratamientos Ayurveda

El aceite y los movimientos ayudan a que eliminemos toxinas, nos relajemos y estimulemos nuestro sistema linfático.  Este masaje (como todos los masajes) relaja y nos ayuda a combatir el estrés de nuestras vidas.  Nos ayuda por lo tanto a crear balance que es el fundamento de la belleza interior y exterior.
En India se considera que el masaje Abhyanga es muy importante para mantenerse joven y proteger la piel.  Una  vez que lo empieces a practicar veras que te haces adicta a este masaje.