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	<title>Alimentación sana &#187; fumar</title>
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	<description>Consejos sobre el acné, alimentos diureticos, dietas sanas, Plantas Medicinales y Vida Sana.</description>
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		<title>El tabaco puede producir calvicie</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Nov 2007 17:35:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JR</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alopecia Calvicie]]></category>
		<category><![CDATA[agravamiento]]></category>
		<category><![CDATA[alopecia]]></category>
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		<category><![CDATA[androgenética]]></category>
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		<description><![CDATA[Los antecedentes familiares de calvicie junto a la adicción al tabaco están claramente relacionados con el riesgo de calvicie.
El estudio analizó a 740 hombres con factores hereditarios de alopecia y la influencia de riesgos como el tabaquismo, en el agravamiento de la calvicie.
La alopecia androgenética tiene un fuerte factor hereditario y es el tipo más [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Los antecedentes familiares de calvicie junto a la adicción al tabaco están claramente relacionados con el riesgo de calvicie.</p>
<p>El estudio analizó a 740 hombres con factores hereditarios de alopecia y la influencia de riesgos como el tabaquismo, en el agravamiento de la calvicie.</p>
<p>La <a href="http://www.sanopordentro.com/alopecia-calvicie.html">alopecia</a> androgenética tiene un fuerte factor hereditario y es el tipo más común de calvicie entre los hombres. Pero, además de los genes, este trastorno suele relacionarse con determinados factores ambientales, como puede ser el tabaquismo.</p>
<p>Una de las principales conclusiones del trabajo, realizado con participantes de edades comprendidas entre los 40 y los 91 años, muestra que los hombres con alopecia en edades tempranas la desarrollaron con mayor severidad. Además, el tipo de tabaco que se fuma, y la intensidad, también desempeñan papeles importantes en el desarrollo de la alopecia androgénica moderada o severa.</p>
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		<title>Acupuntura para dejar de fumar</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Sep 2007 19:12:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Acupuntura]]></category>
		<category><![CDATA[auriculoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[dejar de fumar]]></category>
		<category><![CDATA[dejar el tabaco]]></category>
		<category><![CDATA[fumar]]></category>
		<category><![CDATA[terapia]]></category>

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		<description><![CDATA[La acupuntura para dejar de fumar se ha consolidado como uno de los métodos más efectivos para eliminar definitivamente esta adicción.
Hay que prepararse para dejar de fumar. La eliminación del tabaco es un aprendizaje dificil, hay que eliminar los reflejos condicionados. Dejar de fumar no es solamente una falta de voluntad sino sobre todo una [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La <a href="http://www.acupunturachina.net/acupuntura-para-dejar-de-fumar.htm" target="_blank"><strong>acupuntura para dejar de fumar</strong></a> se ha consolidado como uno de los métodos más efectivos para eliminar definitivamente esta adicción.</p>
<p>Hay que prepararse para <a href="http://www.sanopordentro.com/dejar-de-fumar" target="_self">dejar de fumar</a>. La eliminación del tabaco es un aprendizaje dificil, hay que eliminar los reflejos condicionados. Dejar de fumar no es solamente una falta de voluntad sino sobre todo una falta de método.La voluntad puede reconfortarse con ayuda de la <strong>acupuntura</strong> y especialmente de la auriculoterapia (Acupuntura de la oreja).</p>
<p><strong>Un estudio dicto que la acupuntura no ayuda a la hora de dejar de fumar a la larga:</strong></p>
<p>Segun un estudio, en un primer momento, la acupuntura es más efectiva que la ausencia total de tratamiento. Pero el efecto no dura, después de seis meses del comienzo del tratamiento, la mayoría de las personas tratadas había recaído y no había diferencia en relación a las personas que no recibieron tratamiento.</p>
<p>Es posible que la <strong>acupuntura</strong> ayude a soportar los síntomas de deprivación, pero uno de los estudios analizados mostró que el efecto era el mismo si se pinchaba en una parte del cuerpo distinta a las que se supone que tienen un rol activo en este proceso.</p>
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		<title>La nicotina</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Sep 2007 22:08:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tabaquismo]]></category>
		<category><![CDATA[ansiedad]]></category>
		<category><![CDATA[antidepresivos]]></category>
		<category><![CDATA[depresión]]></category>
		<category><![CDATA[enfermedad]]></category>
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		<description><![CDATA[La nicotina es un potente veneno e incluso se usa en múltiples insecticidas. En bajas concentraciones, la sustancia es un estimulante y es uno de los principales factores de adicción al tabaco.
La nicotina es una droga que se encuentra en las hojas de tabaco. Cuando un fumador inhala la nicotina, ésta va directamente a los [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La<strong> nicotina</strong> es un potente veneno e incluso se usa en múltiples insecticidas. En bajas concentraciones, la sustancia es un estimulante y es uno de los principales factores de adicción al <strong>tabaco</strong>.</p>
<p>La<strong> nicotina</strong> es una droga que se encuentra en las hojas de tabaco. Cuando un fumador inhala la nicotina, ésta va directamente a los pulmones y a la sangre. En siete segundos una cuarta parte de la nicotina ha llegado al cerebro, a través de la arteria pulmonar. Es una droga psicoactiva y un potente reforzador conductual, capaz de producir severa dependencia química en el consumidor.</p>
<p>Actúa según la dosis pues a dosis bajas es psicoestimulante mejorando la capacidad mental, sobre todo la concentración, y a dosis altas tiene un efecto sedante al actuar como depresor.</p>
<p>La <strong>nicotina</strong> genera adicción, pero tiene efectos antidepresivos y de alivio sintomático de la ansiedad. No se utiliza en farmacia, porque en la segunda mitad del siglo XX se descubrieron antidepresivos más eficaces y que no crean adicción.</p>
<p>Tampoco se emplea para el alivio sintomático de la ansiedad, salvo en casos excepcionales, porque las benzodiacepinas, que son el tipo de tranquilizantes más utilizado, también crean dependencia, pero se consideran más eficaces y menos nocivas.</p>
<p><strong>Dejar de fumar</strong>, en el caso de enfermos de depresión, sólo es aconsejable si va acompañado de la ingestión de nicotina en chicles o por cualquier otro procedimiento diferente de fumar, ya que, de no hacerlo así el estado de los enfermos depresivos se agrava, la ansiedad y la tensión muscular aumentan y también las probabilidades de suicidio . Algo parecido puede decirse de quienes padecen de obesidad mórbida, ya que al dejar de fumar puede aumentar el apetito.</p>
<p>El tabaco es factor de riesgo en <a href="http://www.sanopordentro.com/category/enfermedades/">enfermedades</a> respiratorias, cardiovasculares, distintos tipos de cáncer, y es especialmente perjudicial durante el embarazo. Además, no sólo perjudica a los fumadores, sino también a los que respiran el mismo aire. El <strong>tabaquismo</strong> es la principal causa de morbimortalidad, en la mayoría de los países desarrollados.</p>
<p><strong>Absorcion de la nicotina</p>
<p></strong>La <strong>nicotina</strong> es una sustancia que se absorbe fundamentalmente a través de los pulmones ( de un 79 a un 90 % ) y en menor medida a través de la mucosa bucal y plexos sublinguales ( 4 a 40 % ) y de la piel, siendo en este caso la absorción variable y dependiente de varios factores, como son la temperatura y el pH cutáneos, el grado de humedad y de higiene personal, etc.</p>
<p>La <strong>nicotina</strong> se absorbe rápidamente de la mucosa nasal, oral y respiratoria llegando al cerebro donde están los receptores al cabo de unos 6  segundos. Es allí donde ejerce su acción sobre el SNC así como en el sistema nervioso autónomo. Esta relación casi inmediata entre la inhalación del humo y su efecto a nivel cerebral es uno de los factores que contribuye al alto poder adictivo de la nicotina.</p>
<p>La vida media de la <strong>nicotina</strong> es de dos horas, oscilando entre 1 a 4 horas de acuerdo a la variabilidad individual, y la mayor parte se metaboliza en el hígado transformándose en uno de sus metabolitos inactivos ,la cotinina  y solamente el 7 % de la <strong>nicotina</strong> se excreta por vía renal sin transformarse junto con la cotinina. También pasa a la leche materna y atraviesa la barrera placentaria.</p>
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