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Propiedades y beneficios de la miel
La miel contiene muchas enzimas, vitaminas, minerales y aminoácidos que el cuerpo necesita diariamente. La miel también contiene muchos antioxidantes que son utilizados por el cuerpo para eliminar los radicales libres.
La miel, por lo tanto, es una buena alternativa para endulzar los alimentos y bebidas. Se debe tener cuidado [...]
- Olvídate de las grasas y las proteínas de origen animal
- Deja los dulces con azucares refinados y los refrescos ( gaseosas ).
- Las harinas blancas refinadas, son en gran parte culpables de los triglicéridos y de nuestros kilos de mas.
- Es muy importante eliminar los excesos de grasas de las cocciónnes que ya has [...]
Alimento diuretico
Existen muchas maneras naturales de deshacerse del agua que le sobra a nuestro cuerpo. Ante todo tenemos que tener claro que debemos beber como mínimo 2 litros de agua al día. Parece una contradicción, pero es necesario beber agua para eliminar el exceso de líquidos que tenemos en el cuerpo
De esta forma hacemos trabajar [...]
La dieta de la piña ayuda a eliminar toxinas y permite perder hasta 4 kilos en un mes. Elija la piña natural, y si es en jugo, jamás beba el almíbar.
Desayuno:
piña en su jugo toda la que quieras y café sin leche
Almuerzo:
Pechuga a la plancha y piña en su jugo
Merienda:
piña en su jugo toda la que [...]
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