Resumen semana 2

Esta semana hemos hablado de la Alimentacion en la menopausia que debe ser rica y variada.

El problema que tiene la gente con insomnio y como enfrentarse a el de forma efectiva.

En embarazo y maternidad hemos hablado de la alimentacion del lactante.

Para llevar una dieta sana es necesario completar la dieta con alimentos integrales que te ayudarán a regular y mantener el transito intestinal.

Se acerca el vernao y es importante mantenerse hidratado bebiendo mucha agua, es bueno saber las propiedades del agua mineral. Todas las aguas no son iguales.

Para los que buscan perder peso os ponemos algunos alimentos saciantes que te ayuden a perder peso.

Un producto cien por cien natural, lleno de vitaminas y minerales y que ademas alegra cualquier desayuno o merienda, las propiedades de la miel son muchas.

En primavera algunos sufren de rinitis alérgica o astenia primaveral producidas por los cambios de temperatura y de forma de vida. Si ese es tu caso no te pierdas algunos tips para la astenia primaveral.

Resumen semana 2
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