Propiedades de la sandia

Propiedades de la sandia:

La sandia es un alimento muy rico en vitamina A,tambien poseen cantidades bastante elevadas de vitaminas del grupo B,En mucha menos proporción, otra vitamina muy importante que contiene la sandía con propiedades antioxidantes es la vitamina C,Por lo tanto, aprovechar la riqueza vitamínica de las sandías es una buena manera de disponer de estas vitaminas de una forma natural,sin tener que recurrir a los complementos vitamínicos que pueden causar problemas por sobredosis.

La sandia Tiene efectos refrescantes y diuréticos. Por su bajo contenido calórico, es muy adecuado para la dieta de adelgazamiento e incluso puede ser comida por diabéticos o enfermos del corazón.

Calma la sed de los enfermos con fiebre, neutraliza los gases intestinales, la bronquitis crónicas y mejora las anemias. Se le reconocen propiedades depurativas tomada a media mañana.

La sandia Es rica en azúcares, minerales y carotenos. Tiene un 94% de agua de su peso total, lo que la hace poco nutritiva.

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Tags: sandias,propiedad,alimentos,frutas.

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7 Comments

  1. eva

    23 agosto 2007 at 1:22

    Hola,es cierto que los enfermos hepáticos no deben consumirla?…Gracias.

  2. mica

    6 septiembre 2007 at 0:24

    hola cuales son los nutrientes de la sandia lo nesesito para el cole
    me lo pasas por mi (msn)?

  3. mili

    1 noviembre 2007 at 1:58

    buena info me la piden para el cole igual que a mica

  4. Frutas mas diureticas

    25 abril 2009 at 17:32

    […] melón y sandia: las tres son diuréticas, alcalinizantes y […]

  5. Adelgazar rapido, dieta de 3 días

    27 abril 2009 at 20:25

    […] comer: • 1 taza de atún • 1/2 taza de zanahoria • Una raja de melón, sandía o […]

  6. july

    16 noviembre 2010 at 7:21

    oigan yo necesito saber las funciones de cada uno de los nutrientes de la sandia

  7. samuel hernandez

    4 abril 2011 at 0:21

    necesiito un mapa conceptual de todos los elementos y nutrimentos que proporciona la sandia ademas de que inserten los dias de duracion en el mercado y cuanto se gasta en producirla xfa

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