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Sep 01






La Pirámide Alimenticia es una guía para la alimentación de un día. La pirámide recomienda una variedad de alimentos para obtener todo lo que el cuerpo necesita.

¿Cómo se usa?

Hay que elegir todos los días alimentos de cada uno de los grupos .

Los grupos que forman la pirámide son:

Grupo 1: Granos, leguminosas, verduras o vegetales con almidón
Grupo 2: Frutas
Grupo 3: Verduras
Grupo 4:Lácteos
Grupo 5: Carnes
Grupo 6: Dulces, grasas y aceites

Debemos comer más los alimentos de la parte inferior de la pirámide, porque es mas sana y nutritiva, dejando para raras excepciones las grasas, aceites y los dulces.

piramide de alimentos ,piramide alimenticia

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25 respuestas to “Piramide alimenticia”

  1. MARIA FAJARDO dijo::

    Me gustaria que dieran algunos menus de comida diaria en base a la piramide alimenticia, como porner por ejemplo: para el desayuno te recomendamos comer x porcion de pan , tanto de ceral ,etc.
    para el almuerzo …………etc.
    les agradeceria mucho me ayudaran.

    GRACIAS

  2. chikis dijo::

    solo faltan imagenes

  3. NARCEDALIA dijo::

    ME GUSTARIA QUE PUSIERAN EL DAÑO DE LAS CHATARRES Y TABACO U ALCOHOL

  4. lily dijo::

    yo tambien creo que seria de mucha ayuda algunas recetas

  5. loriana dijo::

    yo diria q los vejetales son jeniales porque ayuda a creser com mas fuerza y porque son mas sanos

  6. Eduardo Torres dijo::

    yo digo que las frutas, verduras o vegetales deberían estar hasta abajo dr lña pirámide con 3-3 raciones o ¿no?

  7. yahayra dijo::

    yo digo que hicieran una piramide para bebes desde la edad en que empiesan a comer desde papillas hasta comida porque alos 2 meses ya empiesan a comery papillas echas en casa no gerber que tambien hacen daño

  8. JUNA POSGRADO dijo::

    ME GUSTARIA MAS INFORMACIOM Y MAS DIBUJOS

  9. JUNA POSGRADO dijo::

    HOLA ME GUSTARIA QUE ME RESPONDIERAN EN FIN AI LES VA SI LE PUCIERAN MAS INFORMACIOM Y MAS DIBUJOS ESTARIA BIEN

  10. sofia dijo::

    me gusta mucho la imformacion de la piramide
    pero y el agua no se consume???

  11. sofia dijo::

    pues esta padre la piramide
    soo que le jhace falta agua no tiene agua
    y el agua
    es nesesaria en la vida diaria
    pero despues de to do estaq poadre….

  12. nelson dijo::

    yo estoy sano gracia a mis padres y a dios

  13. corina dijo::

    gracias a dios estamos sanos x el momento

  14. mariana dijo::

    oseaa a la piramide le falta agua” y ejercicios-” porq osea ta bn comes bn pero dsps volves a engordar si no haces gimnasia….

    by:

    maru_abi_19@hotmail.com AGREGUENME

  15. MARI dijo::

    ESTA BIEN CHEBERE LAS RECETAS
    ¡¡¡¡¡¡¡

  16. carla dijo::

    estaria bueno que pongan mas dibujos se necesitaria mucho ya que en ningun lado la piramide alimenticia se encuentra completa con los alimentos requeridos y la dieta necesaria.

  17. rocio dijo::

    ola me gustaria que nopusieran tantas palabras y mas dibujos pero me gusto la piramide es perfecta para una alimentacion saludable

  18. lola perez peñate dijo::

    esto es marabilloso porque en cuentras teras y las personas las encuentrs lola perez trocito@htmail.combueno como sellaman ustedes qc inicio esta pagina

  19. carola dijo::

    que la piramide de la nutricion esta muy buena para saber que es bueno para los seres humanos.

  20. Jaquecas dijo::

    [...] de causas tales como azúcar baja de la sangre, consumo excesivo de ciertas drogas, deficiencia alimenticia, sobrecarga de trabajo constante, sueño y descanso insuficiente, fumar excesivo, fiebre o [...]

  21. xPooKeH dijo::

    Meee Encanto Esta Pagiina Aqii Asiiendole el trabajo a mi hermana qla la floja wna no save Byee…

  22. jandy garcia motta dijo::

    me gusta esta pagina porque aqui encontramos los aliementos requeridos para la salud del ser humano

  23. poul diaz dijo::

    mhe enkanto ashiii de fhacil nho mas weno lha cosash ashi son la gb y la hn la llevan el losh alimentos
    (BAKAN LAH LLEVA CUIDAR NUESTRO CUERPOH)

  24. yuli dijo::

    los seis grupos de la piramide alimenticia son granos,verduras,fruta,aceites,lácteos,carnes y legumbres esas son todos los grupos son seis :) xD

  25. thalia noemi estevezz gadea dijo::

    la piramide esta delujo porque los niños mas chiquito aprenden a limen
    tarse mmuy bien

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