Piramide Alimentaria

La Pirámide Alimentaria está formada por 6 secciones que contienen varios grupos de alimentos.
Cada grupo de alimentos debe estar presente en nuestra dieta de manera proporcional al tamaño de su sección.

En la base de la Pirámide alimentaria encontramos los alimentos que podemos consumir más libremente, mientras que en el vértice encontramos los que mejor limitar su consumo.

Se recomienda comer los alimentos dispuestos en la cima o vértice superior son los que deben consumirse en menor cantidad y los que están cerca de la base son los que se deben consumir con mayor frecuencia y en cantidades mayores.

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Piramide Alimentaria
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3 Comments

  1. natrummur

    5 mayo 2009 at 23:56

    Diría que la OMS ha sacado hace poco (un año) una nueva pirámide con una base de verduras (5 al día mínimo) y segundo piso de cereales.

  2. milagros

    8 agosto 2009 at 2:02

    hola esto me sirvio i de mucho

  3. angela milena trujillo

    11 septiembre 2011 at 4:09

    gua que piramide alimenticia

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