Nociones para bajar de peso

- Olvídate de las grasas y las proteínas de origen animal

- Deja los dulces con azucares refinados y los refrescos ( gaseosas ).

- Las harinas blancas refinadas, son en gran parte culpables de los triglicéridos y de nuestros kilos de mas.

- Con agua o líquidos diarios como zumos y sopas sin carnes, ayudaras a limpiar tu organismo.