Masajes deportivos

El masaje deportivo se diferencia del terapéutico en que se circunscribe dentro de la práctica deportiva, tanto a nivel de entrenamiento como de competición. 

Este tipo de masaje va a ir encaminado a preparar la actividad física intensa, para evitar espasmos musculares u otras lesiones deportivas, así como para eliminar toxinas y relajar tras la actividad deportiva.

 
Beneficios de los masajes deportivos:
· Ayuda a la prevención de lesiones de partes blandas (músculos, tendones)
· Estimula la circulación sanguínea y linfática.
· Elimina toxinas y sustancias de desecho metabólico
· Retrasa la aparición de fatiga muscular
· Ayuda a la realineación de las fibras musculares tras una lesión
· Evita la formación de adherencias y las elimina una vez formadas

 

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