La depresión

La depresión se puede describir como un estado de abatimiento e infelicidad sentirse miserable o derrumbado, de forma transitoria o permanente. En la depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período largo. Los distintos tipos de depresión se pueden clasificar en depresión leve, moderada o severa.

Puede tener muchas causas, desde el estrés hasta la genética; se puede manifestar con síntomas como la fatiga o la angustia más atroz. Puede tener graves consecuencias sociales, desde la pérdida de horas laborables a la autosupresión de un individuo.

También se utiliza comúnmente como sinónimo de melancolía, desmotivación, triste, apenado, cajoneado, cambios en el estado de ánimo.

Tipos de depresión

La depresión severa: los síntomas de este tipo de depresión interfieren con la capacidad para trabajar, estudiar, dormir, comer y disfrutar de actividades que antes eran placenteras.

La distimia: incluye síntomas crónicos que no incapacitan tanto, pero interfieren con el funcionamiento y el bienestar de la persona.

Trastorno bipolar: Se caracteriza por cambios cíclicos en el estado de ánimo: fases de ánimo elevado o eufórico (manía) y fases de ánimo bajo (depresión).

Causas que pueden producir depresión

  • Eventos en la infancia como maltrato o rechazo
  • Muerte de un amigo o familiar
  • Alcoholismo o drogadicción
  • Estrés crónico
  • Una desilusión en el hogar, en el trabajo o en la escuela
  • Medicamentos como tranquilizantes y antihipertensivos
  • Enfermedades como hipotiroidismo (baja actividad de la tiroides), cáncer o hepatitis
  • Deficiencias nutricionales (como falta de folato y ácidos grasos omega-3)
  • Pensamientos demasiado negativos acerca de uno mismo y la vida
  • Un dolor prolongado o tener una enfermedad grave
  • Problemas de sueño
  • Desengaños amorosos
Depresión, tisteza, trastorno bipolar
La depresión
Dale una puntuación
Share this Story

2 Comments

  1. […] 20 minutos de ejercicio físico tres veces por semana es consistente’ para prevenir la depresión y los sentimientos de […]

  2. Naranjas propiedades

    27 abril 2009 at 10:57

    […] riqueza en vitaminas y en oligoelementos la convierten en la mejor aliada contra el estrés y la depresión, gracias también a su contenido de […]

Deja tus comentarios

Tu email no saldrá publicado. Los campos requeridos están marcados con: *