Infusiones para adelgazar

Las infusiones te pueden ayudar en esa labor que busca mucha gente,la de adelgazar.

Nada como una infusion de té verde para adelgazar. El té verde, debido a su alto contenido en polifenoles, aumenta el metabolismo basal, produciendo un aumento del gasto energético, lo que lleva a perder peso más rápido.
Como preparar un té verde

Dejar en infusión unos tres gramos  de té verde durante diez minutos en una tetera, y beber no más tarde de una hora. Tomar cinco tazas al día. No guardar el té verde para después, ya que en cuestión de un par de horas ha perdido casi todos sus beneficiosos.


Debe verterse el té en la tetera con las hojas justo antes de empezar a hervir, o en caso de que haya llegado al punto de ebullición, se ha de dejar enfriar un instante antes de verterlas.

Descubre como perder peso, comiendo alimentos que te ayudan a quemar grasas.

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