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Ejercicio anaerobico
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23:36
29 Mayo 2009


Sam

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Los ejercicios anaeróbicos se caracterizan por ser ejercicios en los que la elevada intensidad y su corta duración provocan la falta de oxigeno en la sangre.

Este tipo de ejercicios tienen la finalidad de potenciar los movimientos contra la resistencia o de fuerza muscular tonificando el músculo y potenciando su contracción lo cual contribuye en la mineralización de los huesos.


Tipo de ejercicios anaerobicos son los que se efectuan en el culturismo.

www.sanabelleza.com & www.culturismowebs.es
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