El shiatsu es una técnica terapéutica de masaje originada en Japón. Sigue principios similares a la acupuntura, en la cual los pulgares, manos, dedos, y codos, son usados para aplicar presión sobre ciertos puntos del cuerpo. La técnica shiatsu incluye estirar (stretching), apalancar (leverage) e inclinar (leaning) tu peso en varias partes del cuerpo para fomentar (encourage) una mayor armonía de circulación, flexibilidad e integridad postural. Muchas de las técnicas se aplican sobre el mismo sistema de canales de energía o meridianos que se usan en acupuntura, a pesar de que en Shiatsu cada canal cubre una mayor área del cuerpo.
Las variedades principales de Shiatsu son el shiatsu original, y el shiatsu zen (ioh-kai). Sin embargo, hay otras. Algunos de los maestros que crearon variedades derivadas estudiaron con Tokujiro Namikoshi.
Con el Shiatsu se pueden tratar varios síntomas:
- dolor de espalda
- migraña
- lesiones cervicales y rigidez del cuello
- movilidad reducida
- dolor menstrual
- problemas digestivos
- síntomas de asma
- lesiones deportivas
- depresión clínica
