Aunque muchos fumadores utilizan esta excusa para seguir fumando, realmente es posible dejar de fumar sin engordar ya que el tabaco no es el que te ha estado impidiendo engordar. Si bien es cierto que en muchos fumadores la nicotina aumenta la velocidad de su metabolismo, esto mismo podremos hacerlo nosotros haciendo algo de ejercicio ahora que hemos decidido llevar una vida mas sana.
Cuando los exfumadores se han desecho de se “placer” que era el tabaco, tienden a buscar algo para substituirlo y en la mayoría de los casos lo hacen mediante visitas frecuentes a la nevera, en esos momentos comen pasteles, bollos o chocolate, lo que sea con tal de calmar esa ansiedad que sienten. Por lo general las personas que han utilizado su fuerza de voluntad para dejarlo cogen algunos kilos, por culpa de la ansiedad y el buscar un sustituto a su antigua fuente de placer.
Tratamientos para dejar de fumar sin engordar
El mayor porcentaje de exfumadores que han engordado al dejar de fumar son o bien los grandes fumadores o los que para dejarlo únicamente han utilizado su fuerza de voluntad.
Acupuntura para dejar de fumar: el tratamiento consiste en colocar unas 20 agujas en diferentes puntos de acupuntura, para lograr de esta forma que individuo reequilibre su energía y disminuya sus niveles de ansiedad y nerviosismo, que suelen aparecer cuando uno está dejando de fumar.
Hipnosis para dejar de fumar: mediante esta técnica conseguimos actuar sobre el subconsciente de las personas, donde se encuentra el principal obstáculo para dejarlo ya que fumar principalmente es algo que se realiza desde el subconsciente.
Marzo 23rd, 2010 a las 12:02
Yo he dejado de fumar hace poco, y un poco si que he engordado…pero bueno, mejor eso que fumar. El otro día curioseando en internet sobre el tema, encontré un foro dónde hablaban sobre alimentos que ayudan a dejar de fumar, me pareció interesante, dejo el enlace por si alguien quiere echarle un vistazo, a ver si nos sirve para algo!! http://www.cvidaclub.com/index.php/foros/19-alimentacion/440-alimentos-que-ayudan-a-dejar-de-fumar
Junio 22nd, 2010 a las 9:12
me es muy dificil dejar de fumar lo hago desde hace 15 años pero ultimamente
me estoy pasando demasiado entre platica y platica me he estado fumando una cajetilla y media y hasta dos, diarias y ya me esta dando demasiado miedo quiero
dejarlo pero no he podido, constantemente me duele la cabeza y ultimamente
me ha empezado un gastritis espantoso
Agosto 4th, 2010 a las 13:24
Yo deje de fuimar con un tratamiento parecido a la acupuntura. Fue con un laser que se aplica en puntos de la acupuntura. No dolio y lo deje con una sesion. Es curioso que justamente en esta pagina a mano derecha sale la publicidad del centro. El centro se llama relief, aconsejo que lo busqueis en google.
saludos
Agosto 11th, 2010 a las 4:48
HOLA, YO TENGO 22 AÑOS, Y LLEVO 6 AÑOS FUMANDO, PERO ULTIMAMENTE YA M FUMABA UNA CAJETILLA. DEBIDO A QUE YA ESTABA FUMANDO DEMASIADO Y POCO A POCO INCREMENTABA LA CANTIDAD DE LOS CIGARROS DECIDI DEJAR DE FUMAR. LO HICE SIN LA NECESIDAD DE NADA, DURE UN MES SIN EL CIGARRO, Y CAI, AHORA YA LLEVO 7 DIAS SIN FUMAR Y ESPERO QUE SEAN MAS.