Dejar de fumar sin engordar

Aunque muchos fumadores utilizan esta excusa para seguir fumando, realmente es posible dejar de fumar sin engordar ya que el tabaco no es el que te ha estado impidiendo engordar. Si bien es cierto que en muchos fumadores la nicotina aumenta la velocidad de su metabolismo, esto mismo podremos hacerlo nosotros haciendo algo de ejercicio ahora que hemos decidido llevar una vida mas sana.

Cuando los exfumadores se han desecho de se “placer” que era el tabaco, tienden a buscar algo para substituirlo y en la mayoría de los casos lo hacen mediante visitas frecuentes a la nevera, en esos momentos comen pasteles, bollos o chocolate, lo que sea con tal de calmar esa ansiedad que sienten. Por lo general las personas que han utilizado su fuerza de voluntad para dejarlo cogen algunos kilos, por culpa de la ansiedad y el buscar un sustituto a su antigua fuente de placer.

Tratamientos para dejar de fumar sin engordar

El mayor porcentaje de exfumadores que han engordado al dejar de fumar son o bien los grandes fumadores o los que para dejarlo únicamente han utilizado su fuerza de voluntad.

Acupuntura para dejar de fumar: el tratamiento consiste en colocar unas 20 agujas en diferentes puntos de acupuntura, para lograr de esta forma que individuo reequilibre su energía y disminuya sus niveles de ansiedad y nerviosismo, que suelen aparecer cuando uno está dejando de fumar.

Hipnosis para dejar de fumar: mediante esta técnica conseguimos actuar sobre el subconsciente de las personas, donde se encuentra el principal obstáculo para dejarlo ya que fumar principalmente es algo que se realiza desde el subconsciente.

Dejar de fumar sin engordar
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5 Comments

  1. Elisasa

    23 marzo 2010 at 12:02

    Yo he dejado de fumar hace poco, y un poco si que he engordado…pero bueno, mejor eso que fumar. El otro día curioseando en internet sobre el tema, encontré un foro dónde hablaban sobre alimentos que ayudan a dejar de fumar, me pareció interesante, dejo el enlace por si alguien quiere echarle un vistazo, a ver si nos sirve para algo!! http://www.cvidaclub.com/index.php/foros/19-alimentacion/440-alimentos-que-ayudan-a-dejar-de-fumar

  2. elsa portillo

    22 junio 2010 at 9:12

    me es muy dificil dejar de fumar lo hago desde hace 15 años pero ultimamente
    me estoy pasando demasiado entre platica y platica me he estado fumando una cajetilla y media y hasta dos, diarias y ya me esta dando demasiado miedo quiero
    dejarlo pero no he podido, constantemente me duele la cabeza y ultimamente
    me ha empezado un gastritis espantoso

  3. amanda

    4 agosto 2010 at 13:24

    Yo deje de fuimar con un tratamiento parecido a la acupuntura. Fue con un laser que se aplica en puntos de la acupuntura. No dolio y lo deje con una sesion. Es curioso que justamente en esta pagina a mano derecha sale la publicidad del centro. El centro se llama relief, aconsejo que lo busqueis en google.

    saludos

  4. alexa

    11 agosto 2010 at 4:48

    HOLA, YO TENGO 22 AÑOS, Y LLEVO 6 AÑOS FUMANDO, PERO ULTIMAMENTE YA M FUMABA UNA CAJETILLA. DEBIDO A QUE YA ESTABA FUMANDO DEMASIADO Y POCO A POCO INCREMENTABA LA CANTIDAD DE LOS CIGARROS DECIDI DEJAR DE FUMAR. LO HICE SIN LA NECESIDAD DE NADA, DURE UN MES SIN EL CIGARRO, Y CAI, AHORA YA LLEVO 7 DIAS SIN FUMAR Y ESPERO QUE SEAN MAS.

  5. laura

    6 diciembre 2011 at 3:57

    HOla:
    Yo hace dos meses que no fumo, porque he decidido que no me puedo permitir pagar 4 euros diarios de un paquete de tabaco y ademas no queria seguir teniendo mi garganta fatal, no he engordado nada de nada, al contrario he bajod 2 kg, pero mi secreto si se puede llamar asi, es, comer chiclet sin azucar, controlar las comidas como de todo pero menos cantidad al principio fue mas duro, durante una semana era no fumar y comer menos pero luego el estomago se hace a esa cantidad y como reformamiento, me he comprado el cigarrillo electronico y genial, esta es mi hisoria por si puedo ayudar a alguien ahhhh otra cosa me peso cada semana para controlarme…………. mucho tomate en la cena con sal y aceite y poco pan………… besos a todos

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