Como deje de Fumar

Historia de un exfumador

Como dejo de fumar? supongo que esta pregunta se la haran muchos fumadores,la verdad que hay muchos metodos,parches,libros,medicamentos,plantas,ect.Pero si no lo deseas tu no te servira de nada.

Bueno yo explicare lo que me sirvio a mi quizas a alguien le ayude,hace unos años me regalaron el famoso libro de allen carr, en esa epoca fumaba sobre un paquete o paquete y medio de tabaco y la verdad que me dio curiosidad el libro asi que me lo leí ,pero no me ayudo en nada la verdad,porque en esos momentos me gustaba fumar y queria seguir haciendolo.

Pasaron unos dos años y ya con solo treinta años me fumaba mas de dos paquetes de tabaco al dia,era un fumador conpulsivo,tal como me levantaba por la mañana necesita mi droga y antes ni siquiera de lavarme la cara ya tenia mi cigarrillo en la boca….aunque parezca triste reconocerlo el tabaco era mi prioridad respecto a muchas cosas.

Ni las mañanas con mucosidades,la tos,el cansancio al subir unas simples escaleras,el mal olor en la ropa,los dolores de cabeza,los dedos amarillos,el mal aliento,me frenaban para que lo dejara,porque nunca quise dejarlo,llevaba unos trece años con ese habito y formaba parte de mi vida,lo que no me habia puesto a pensar que era una parte mala de ella.

Un dia sin saber bien la razon,quizas porque empeze a hacer deporte y veia que el fumar y el deporte no conpaginan decidi dejarlo,me fume mi ultimo cigarro por la noche y al dia siguiente desperte con el mono de nicotina pero ni caso le hice,me compre unos cigarrillos de plastico y con la ayuda de un foro de internet ,aguante los tres primeros dias que para mi fueron los mas duros,ahora ya llevo casi un año sin fumar y espero seguir muchos mas,no olvideis que quien de verdad quiere puede,a algunos costara mas y a otro menos pero si uno lo desea se puede,animo.

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