Alimentación sana

La Enfermedad de Paget es una alteración en el proceso de remodelación ósea normal, dando como resultado un hueso con deformidades y anomalías. El esta alteración, el proceso de destrucción ósea (resorción) es superior al normal por un aumento de la actividad de los osteoclastos, dándose como consecuencia una posterior creación excesiva de tejido óseo, de características anormales (deformidad y fragilidad), por un aumento compensatorio de la actividad de los osteoblastos.

Esta enfermedad es relativamente poco frecuente, pero en algunas áreas como en algunas zonas de la Gran Bretaña su prevalencia es superior a la esperada; en África, Japón o en la zona de los países escandinavos su prevalencia es escasa.

Generalmente se presenta en pacientes ancianos varones, siendo muy poco frecuente antes de los cuarenta años de edad.

Muchas personas no saben que tienen la enfermedad de Paget porque los síntomas son leves. En otros casos, los síntomas pueden incluir:

• Dolor
• Huesos que aumentan de tamaño
• Huesos fracturados
• Daño del cartílago en las articulaciones

Se desconoce la causa de la enfermedad de Paget. En algunos casos, el responsable puede ser un virus. Tiene una tendencia familiar. La enfermedad de Paget se puede tratar con medicinas y, algunas veces, cirugía. Una buena dieta y ejercicio también pueden serle de ayuda.

Los exámenes que pueden revelar enfermedad de Paget son:

• Gammagrafía ósea
• Radiografía ósea
• Marcadores elevados de la descomposición del hueso
• Aumento de la fosfatasa alcalina sérica.

La osteoporosis surge debido a una disminución de la masa ósea en el esqueleto, lo que provoca un deterioro del tejido óseo produciendo debilidad en los huesos (los huesos son menos compactos) y haciéndolos más propensos a sufrir fracturas.
La osteoporosis es la principal causante de roturas óseas en mujeres después de la menopausia y algunos ancianos en general.

Foto | Global HealthCare

Osteoporosis: síntomas

La osteoporosis en si misma no causa dolor ni síntomas aparentes, pero si puede fracturas óseas frecuentes que nos alertarán sobre esta enfermedad. Las fracturas más comunes en ancianos son las de muñecas y cadera, en las mujeres postmenopáusicas son frecuentes las fracturas vertebrales que producen un gran dolor de espalda y deformidades, unidas a perdidas de talla debido a la disminución de masa ósea en la columna vertebral.

Diagnostico de la osteoporosis

El diagnostico se realiza mediante una densitometría que mide el contenido mineral de un hueso, con el fin de determinar su densidad y contenido en calcio. Es oportuno realizar una densimetría en adultos entre los 45 a 50 años, sobretodo en mujeres menopausicas que debido a cambios hormonales pierden hueso en mayor cantidad.

Para diagnosticar la osteoporosis se mide la densidad de los huesos en la columna y cadera, aunque también se puede medir en el antebrazo.

Tratamiento de la osteoporosis

Para tratar la osteoporosis se puede acudir a medidas farmacológicas como los fármacos antirresortivos (Bifosfonatos, Raloxifeno, Calcitonina, Hormona paratifoidea, Sales de estroncio)
Las medidas no farmacológicas consisten en llevar una dieta rica en calcio y vitamina D, realizar ejercicio físico y dejar de fumar si fuese el caso.

Osteoporosis en hombres

La masa ósea en los hombres se mantiene estable con el paso del tiempo y por eso es menos común esta parte de la población. La perdida de masa ósea aumenta a partir de los 70 años siendo entonces mayor que en las mujeres, otros factores que aumentan la perdida de hueso son: el tabaquismo, alcoholismo y el sedentarismo unido a la ausencia de ejercicio físico.

La osteoporosis en hombres también se produce por un exceso de glucocorticoides, se sabe que estas substancias producen un descenso cálcico en el cuerpo ocasionando un estado relativo de hipogonadismo.

Ya hace algún tiempo que se empezó a vacunar a los grupos de riesgo contra la gripe A, pero preocupa que desde la Unión Europea se reconozca que aun no sabe el efecto que tendrá sobre las embarazadas y los niños la vacuna de la gripe A.

Desde Bruselas se sigue animando a vacunar a todas aquellas personas con mayor riesgo de que la gripe A les complique su estado de salud por ser enfermos crónicos, niños o embarazadas. Mientras tanto el Consejo de Ministros de Sanidad de la Unión Europea concluye que aun no se conocen los efectos secundarios de la vacuna contra el virus de la gripe A en las embarazadas.

La recomendación que se hace desde Bruselas es tener en cuenta las características de cada persona y sopesar las ventajas y desventajas a que se enfrenta el paciente si es vacunado contra la gripe A. Es decir dan libertad para que cada país elija cuales son los grupos de riesgo, mientras dicen que estos grupos deben armonizarse para no causar confusiones y discrepancias.

Estos mensajes confusos y faltos de coordinación han hecho que en Francia, Alemania y Suecia aumente la desconfianza respecto a la vacuna por miedo a los efectos secundarios.

Cada año son muchas las personas que se ven afectadas por este síndrome postvacacional o depresión post vacaciones. Esta vuelta a la rutina diaria después de haber disfrutado de la libertad que representan unas vacaciones, muchas veces afecta negativamente a las personas en lo que respecta a su estado de ánimo y vitalidad.

Probablemente el esfuerzo que requiere acostumbrarse de nuevo a los horarios de trabajo, comida y descanso, acompañado de la falta de motivación y de una visión lejana de un nuevo periodo de descanso, favorece la aparición del síndrome postvacacional. Esta incapacidad para adaptarse de nuevo al puesto de trabajo y a la rutina, puede ser algo pasajero y durar unas horas o en algunos casos puede alargarse durante varias semanas.

Síntomas del síndrome postvacacional
Las personas que lo sufren a menudo se encuentran próximos a la depresión, sufren de irritabilidad, astenia, tristeza, fatiga, apatía, ansiedad, insomnio, dolores musculares, tensión, nauseas, palpitaciones, taquicardias, desmotivación, sensación de ahogo, problemas de estómago y algunos mas. Pero no todos nos vemos afectados de la misma manera, ya que en gran medida depende de cómo veamos la vuelta al trabajo, de una forma positiva o negativa.

¿Como evitar el síndrome postvacacional?

• Si es posible se deberían dividirse las vacaciones de modo que podamos disfrutarlas en dos periodos.
• Regresar unos días antes para ir adaptándonos al entorno y a los hábitos de nuevo.
• Afrontar el trabajo de forma gradual, no hay necesidad de hacerlo todo el primer día.
• Se deben dormir más horas durante los primeros días de regreso al trabajo.
• Siempre es bueno centrarse en los aspectos positivos de la vuelta al trabajo, relación con los compañeros, recuperar las actividades de ocio, disfrutar de las comodidades de tu hogar, ver a tus amigos, etc.
• Actividades como el yoga o la meditación pueden ayudarte a estar mas relajado.

La hiperhidrosis es una enfermedad rara que provoca una sudoración excesiva, que normalmente aparece en las palmas de las manos, la cara, los pies y las axilas. La hiperhidrosis suele aparecer en la pubertad y puede durar toda la vida. Esta sudoración excesiva está causada por un fallo del sistema nervioso simpático provocando que el organismo produzca más sudor del que en realidad se necesita para regular la temperatura corporal.

La hiperhidrosis afecta a la calidad de vida, ya que la transpiración excesiva aparece independientemente de la temperatura o estado de animo del enfermo. Según las regiones afectadas por exceso de transpiración, se puede distinguir: sudoración palmar, sudoración axilar y sudoración facial.

Tratamientos para la hiperhidrosis

Cuando se trata de una zona localizada, puede tratarse con cloruro de Aluminio en forma de solución alcohólica de cloruro de Aluminio hexahidratado al 20 %, que se aplica por la noche en la axila seca, en las palmas de las manos o los pies. Después deben recubrirse muy bien con una fina capa o película de polietileno.

Otra solución son las inyecciones de toxina botulínica, que resultan muy eficaces en la sudoración excesiva y pueden evitar el someterse a cirugía. El tratamiento con inyecciones de toxina botulínica debe repetirse tres veces al año, ya que el efecto empieza a desaparecer pasados cuatro meses del tratamiento.

Mediante cirugía puede realizarse una simpatectomía torácica, es un procedimiento que requiere anestesia general e intubación selectiva pulmonar para poderse realizar, con un mínimo riesgo quirúrgico y con una estancia hospitalaria media de 24 horas.

Introducción:

La psoriasis es una alteración inflamatoria de la piel, muy frecuente, caracterizada por brotes frecuentes de erupción en placas rojas escamosas, de predominio sobre codos, rodillas, tronco, manos  y cuero cabelludo.

La psoriasis es muy frecuente, afectando a 8 de cada 10.000 personas. Puede aparecer brusca o gradualmente. Puede afectar a cualquier edad, pero normalmente empieza entre los 15 y los 35 años de edad.

La psoriasis es una enfermedad que afecta a aproximadamente 125 millones de personas a nivel mundial.

Sintomas más comunes de la psoriasi:

• Una o más placas pequeñas rojas con escamas .
• Inflamación de las articulaciones.
• Uñas gruesas y deformes.
• Comezón.

Tratamientos para la Psoriasis:

Las terapias biológicas de tratamiento son la opción recientemente aprobadas para el tratamiento de la psoriasis, un serio padecimiento autoinmune, a veces doloroso, que ocasiona lesiones inflamadas, escamosas y enrojecidas de la piel, conocidas como placas, que pueden quebrarse y sangrar.

Tratamientos mas corrientes:

• Champús emolientes
• Corticoides en crema.
• Antifúngicos tópicos.
• Exposición solar moderada.
• Fototerapia artificial, previa sensibilización de la piel con una medicación llamada psoralenos.
• Baños diarios de avena y mantenimiento de una buena higiene cutánea.
• Buenos hábitos de salud: Dieta equilibrada, ejercicio y descanso adecuados.

Remedio casero para la psoriasis:

Tomar baños de sol y agua marina.  La luz solar mejora la psoriasis ya que la luz ultravioleta ralentizar la proliferación excesiva de las células cutáneas y reduce la inflamación que es un efecto secundario.

Los piojos provocan pediculosis en el cuero cabelludo, produciendo síntomas como:

• Una sensación de cosquilleo o picores, provocados por las toxinas que inyecta el piojo al picar.
• La persona se vuelve mas irritable.
• Aparecen lesiones en el cuero cabelludo.

Lo mas importante al sentir estos síntomas es consultar a nuestro médico o farmacéutico y seguir estrictamente las pautas que nos den.
Se debe informar en la escuela del contagio de nuestro hijo, desinfectar la ropa, las sabanas, los peines, las alfombras, sillones y tapizados.

La ropa y sábanas deben lavarse a 55ºC durante un mínimo de 20 minutos y la ropa que no pueda labarse con agua caliente se deberá desinfectar en seco con insecticida químico en polvo.
Los peines, cepillos y juguetes deben lavarse también a 55ºC durante 5-10 min.

El tratamiento para eliminar los piojos:

Hay que seguir las instrucciones que se nos indican en la loción antiparasitaria a base de piretrinas que hemos comprado en la farmacia.

Será necesario repetir varia veces el tratamiento para matar a los piojos que vayan saliendo de los huevos.

La loción debe aplicarse sobre el cabello seco, asegurándonos de repartir de forma generosa el producto detrás de las orejas y en la nuca.Esperar el tiempo que se nos indique en el producto y lavar la cabeza con champú.

Retirar las liendres (huevos) con la mano o con la ayuda de un peine.
El tratamiento debe repetirse 10 días después y 20 días mas tarde, para asegurarnos de eliminar los piojos por completo.

Primero fue Viagra que arreglaba los problemas de disfunción eréctil y ahora de la mano de Johnson & Johnson llega Priligy para la eyaculación precoz. La píldora que ya fue aprobada en abril por la Agencia Europea del Medicamento, está ya funcionando con éxito y retardando las eyaculaciones y aumenta la satisfacción sexual de ciudadanos de Suecia y Finlandia.

La eyaculación precoz es el problema sexual más frecuente en los hombres, ya que afecta al menos al 25% de los españoles pero ahora la consideración de esta disfunción se trata como una enfermedad y no como la consecuencia de un estado psicológico.

Esta nueva y revolucionaria pastilla ha de ser recetada por un médico, ya que puede producir reacciones adversas al interaccionar con otros medicamentos como por ejemplo antidepresivos. Priligy se ha de tomar una hora antes de mantener la relación sexual y su efecto puede durar hasta tres horas. Su precio en Espña aun no está claro, pero va a ser muy parecido al de Viagra, Ciallis o Levitra.

Según varios estudios los hombres que no padecen de eyaculación precoz, suelen tardar una media de 7,3 minutos en alcanzar el orgasmo tras la penetración, aunque una estimación aceptable sería que esto ocurriese entre los 2 y los 4 minutos.

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El producto actualmente se está comercializando vía online accediendo a
través de la página web de la empresa (www.vitagenes.com), aunque
próximamente ampliaremos las vías de distribución en establecimientos
especializados como centros wellness, centros spa, clínicas nutricionales,etc

Articulo enviado por:  www.vitagenes.com

Cuando existe estreñimiento el número de deposiciones se reduce, produciendo dificultad para expulsarlas, molestias e incluso dolores. Es difícil decir cuando hay estreñimiento porque varia en cada persona, pero se considera que lo hay cuando las defecaciones tienen lugar menos de tres veces por semana.

Por lo general los síntomas del estreñimiento son:

• Heces duras y escasas.
• Dolor en la evacuación
• Fatiga, cansancio, dolores en la espalda.
• Te sientes hinchado.

Tipos de estreñimiento:

El estreñimiento simple se manifiesta en forma de evacuaciones intestinales poco frecuentes, heces duras y secas, esfuerzo doloroso para defecar y molestias abdominales.
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