Publicado en Junio 19th, 2009
Esta semana la empezamos hablando de algunos consejos para cocinar arroz y de los alimentos que contienen omega 6.
Lo mejor para un bebe es alimentarse de leche materna, pero si esto no es posible en el mercado podemos encontrar leche de inicio almirón 1 y leche de inicio almirón 2, un sustituto d ela leche materna y una leche de continuación.
Si has leído el post sobre Kinesiología o quinesiología, ahora sabes como reequilibrar y aumentar el nivel de energía de tu organismo.
En muchas ocasiones hemos hablado de lo malo que es el tabaco y en este caso de los efectos del tabaco durante el embarazo.
Si quieres perder peso las infusiones diuréticas son una buena solución.
En este post nos centramos en el trabajo de los fisioterapeutas, los estudios necesarios para formarse y las áreas de las que se ocupan.
Las propiedades del Jenjibre, sus formas de uso y algunas advertencias que debes seguir a la hora de usarlo.
La sensibilidad dental es algo muy molesto, por eso tratamos el tema y proponemos los mejores tratamientos.
Los alimentos procesados cada vez son mas comunes en nuestra dieta y a veces olvidamos que se deben comer más productos naturales.
En otros post hemos comentado el problema de la alopecia y en esta ocasión lo tratamos desde el punto de vista de la falta de zinc en nuestro organismo y del efecto de un suplemento de zinc contra la alopecia.
Estar delgado no debe ser solo un objetivo estético, a veces es importante adelgazar para ganar salud y sentirse mejor físicamente.
Publicado en Junio 9th, 2009
Comentamos los alimentos para bajar el colesterol para seguir una dieta sana. Y seguimos con los alimentos indigestos que suelen ser altos en grasas.
La moda de tener un cuerpo 10 puede ser peligrosa por eso hablamos de los efectos secundarios de los esteroides.
Hay muchos tipos de fumadores y cada día somos más conscientes de lo perjudicial que es el tabaco y algo que puede ayudarte a decidir dejarlo es saber que el tabaquismo pasivo también afecta a los que te rodean. Lee también sobre los tratamientos del tabaquismo.
Los aceites naturales como el aceite de borraja o aceite de onagra tienen grandes beneficios para la salud.
Aumenta tu bienestar aprendiendo a hacer masajes para las cervicales.
¿Conoces la Ayuvedra India? incluimos un video para que veas como se practica.
Los alimentos que tienen mayor contenido de calcio, pueden ser la leche, algunos pescados y legumbres. Infórmate de los alimentos con calcio.
Publicado en Mayo 28th, 2009
Empezamos hablando de los alimentacion para la tercera edad para mantener una dieta completa y sana.
Hablamos también sobre la fitoterapia con plantas medicinales para las alergias y dimos algunas recomendaciones para las personas alergicas al polen.
Algunas plantas com la Rosa mosqueta son muy efectivas para tratar problemas en la piel, en este caso contra las estrias.
El estreñimiento representa un grave problema para mucha gente que no toma suficientes alimentos con fibra, por lo que tratamos este tema junto a algunos laxantes.
Para completar tu dieta con complementos esenciales es bueno saber cuales son los alimentos con hierro y los alimentos con potasio, de esta forma podras añadirlos a tu alimentación diaria.
Publicado en Mayo 16th, 2009
Esta semana hemos hablado de la Alimentacion en la menopausia que debe ser rica y variada.
El problema que tiene la gente con insomnio y como enfrentarse a el de forma efectiva.
En embarazo y maternidad hemos hablado de la alimentacion del lactante.
Para llevar una dieta sana es necesario completar la dieta con alimentos integrales que te ayudarán a regular y mantener el transito intestinal.
Se acerca el vernao y es importante mantenerse hidratado bebiendo mucha agua, es bueno saber las propiedades del agua mineral. Todas las aguas no son iguales.
Para los que buscan perder peso os ponemos algunos alimentos saciantes que te ayuden a perder peso.
Un producto cien por cien natural, lleno de vitaminas y minerales y que ademas alegra cualquier desayuno o merienda, las propiedades de la miel son muchas.
En primavera algunos sufren de rinitis alérgica o astenia primaveral producidas por los cambios de temperatura y de forma de vida. Si ese es tu caso no te pierdas algunos tips para la astenia primaveral.
Publicado en Mayo 8th, 2009
En esta semana hemos tratado varios temas en Sanopordentro, aquí tienes un resumen para que no te los pierdas:
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