Alimentación sana

La naturopatia es la opción de una mejor calidad de vida y se aplica como una medicina natural dentro de la medicina tradicional china. Ésta ultima esta basada en el hecho de que la energía es la que mueve el universo y a los seres humanos, ante esto la salud o la enfermedad depende del equilibrio energético de vuestro organismo. Esta medicina natural o naturopatia es una terapia que se basa en medios naturales intentando prevenir la enfermedad y estimula la capacidad de recuperar el organismo con la intención de superar determinada patología. Estudia las distintas propiedades y aplicaciones de los agentes naturales como alimentos vegetales, plantas medicinales, agua, sol y tierra con el fin de mantener y recuperar la salud. Dentro de los pilares básicos sostiene el de la unidad orgánica, el cual plantea que el cuerpo es un solo órgano por ello trata a cualquier afección de forma conjunta y global. Además parte de la base que no hay enfermedades sino enfermos en el sentido de que son los seres los que incentivan a tener enfermedades con por ejemplo tener un sistema inmunitario deficiente, hábitos de vida incorrectos, consumo de sustancias toxicas, falta de ejercicio, mala alimentación, etc Otro de sus principios es que el propio cuerpo tiene la capacidad de alcanzar su auto curación ayudado por estímulos precisos al caso. .Ante esto la naturopatia cuenta con una amplia gama de posibilidades de tratamiento para las distintas personas ya que cada organismo es distinto y afronta la patología de distintas maneras. Esta medicina lleva a cabo el tratamiento a sus raíces ya que busca las causas y el origen que provocaron dicha dolencia, con el objetivo de sanarla y evitar que resurja nuevamente. Ante esto actúa también como preventivo ya que una ves que puede captar las causas brinda las determina las tendencias patológicas de la persona de acuerdo a su constitución y patrón de comportamiento. .El especialista en naturopatia pretende naturalizar los medios y la forma de vida del paciente, ya que el objetivo principal es eliminar todas las sustancias nocivas, extrañas y perjudiciales que encuentre en el organismo, una ves eliminadas actúa aportando sustancias útiles y sanas como minerales, nutrientes, plantas etc. Con el fin de depurar y regenerar los tejidos. La función central de este profesional es justamente estimular el organismo incentivando la fuerza de auto curación interna propia de cada ser humano. Ante esto la naturopatia os enseña que cuando se seleccionan y utilizan todos los elementos que la naturaleza contiene y nos ofrece podeos conocer y desechar los que no sirven y son altamente perjudiciales para la salud, mientras que también se adquiere el habito de respetar y comprender todas las leyes de la naturaleza con el fin de aprender a comprender y respetar a seleccionar y utilizar todos los elementos inocuos que la naturaleza nos ofrece libremente, conocer y desechar los perjudiciales para la salud y también a comprender y respetar todas sus leyes, con el fin de alcanzar el mas optimo equilibrio en todos los niveles tanto a nivel físico como mental y espiritual de nuestro cuerpo, el mayor tiempo posible de nuestra vida.

Los cosméticos naturales y orgánicos han demostrado ser un gran aliado para prevenir el acné en personas propensas a padecerlo , éstos pueden también ayudar a disminuir notablemente este problema a aquellas mujeres que ya lo padezcan desde hace tiempo, mejorando el estado y apariencia del cutis.

En los últimos años la industria de la cosmetología ha avanzado a pasos agigantados para satisfacer las necesidades de consumidoras cada vez más exigentes. Pero, también es innegable que en las últimas décadas los problemas estético-dermatológicos como el acné han ido en aumento sobre todo en la población joven. Así, podemos notar una directa relación entre los productos que usamos en el rostro con el aspecto de nuestra piel. Tal es el caso del maquillaje que la mayoría de las mujeres utilizamos de manera cotidiana, productos que están compuestos principalmente de ingredientes químicos que perjudican y deterioran la piel. Si se hace una revisión de las estadísticas de la incidencia del acné en la población a lo largo de los años puede notarse sin dificultad como hace varias décadas  los problemas de acné eran mucho menores que en la actualidad en gran parte gracias a la naturaleza de los productos cosméticos que se usaban antaño; abundaban las recetas caseras para hacer maquillaje y productos de belleza.

No por nada se dice que el ser humano tiende siempre a volver a lo básico y natural. Es ahora que estamos viendo el resurgir de los ingredientes  naturales en el mundo del maquillaje. Los cosméticos orgánicos y naturales están hechos con pigmentos minerales y extractos botánicos orgánicos, los cuales proveen filtros solares naturales, color de larga duración, y dan a la piel una apariencia saludable y radiante. Distinto al maquillaje convencional, ninguno de estos productos contiene colores sintéticos (o FD&C por sus siglas en inglés), fragancias artificiales o petroquímicos, lo que los hace ideales para personas con piel sensible o con tendencia al acné pues dejan respirar la piel y no tapan los poros ( comedogénicos).

Algunos de los ingredientes que podemos encontrar en este tipo de maquillaje orgánico están: polvo de arroz, papa y almidón de maíz (en polvos faciales),  betabel  (o remolacha) y zanahoria en rubores o coloretes, frutos rojos como cereza y frambuesa en labiales y lipgloss, entre muchos otros.

A continuación algunos de los productos de este tipo que podrás encontrar bajo distintas marcas:

- Maquillaje biológico de NVEY Eco: nutre, protege, acondiciona y energiza tu piel, a la vez que propone excitantes colores para estar radiante y natural en cada momento. Con cerificado OFC y del gobierno australiano.

- Sombras de ojos de NVEY Eco: paletas de sombras biológicas. Libres de Talco, formuladas a partir de ingredientes biológicos calmantes, como manzanilla, barbas de maíz, aceite de jojoba y vitaminas antioxidantes A, C y E.

- Exfoliante facial de albaricoque de Taller Amapola: Con hueso de albaricoque machaco que actúa como exfoliante natural. Para su utilización es necesario mezclarlo con leche limpiadora de saponaria y extenderlo por el rostro con movimientos circulares.  15 ml: 3,50€.

- Leche limpiadora de saponaria de Taller Amapola: Debido a su contenido en sapogeninas, la tintura de saponaria presenta propiedades espumantes y detergentes que ayudan a eliminar la suciedad y restos de maquillaje sin resecar la piel. Además, la tintura de caléndula calma la piel cansada e irritada.  5,70€ (150 ml) o 9,40€ (250 ml).

- Colorete compacto con maíz de Korres: Colorete aterciopelado con partículas de harina de maíz, para un efecto luminoso y muy natural. 6 gr: 22€.

- Base de maquillaje con jengibre & vitaminas SPF 10 fresca & luminosa, de Korres: Base de maquillaje formulada con agua que equilibra el tono de la piel. Combina una cobertura media con un factor de protección solar 10. Enriquecida con vitaminas C, E y extracto de Jengibre. 40 ml: 24€

La propuesta académica de FENACO sobre la Naturopatia deja de ser una diplomatura de tres años, para convertirse en un título de Grado de 240 créditos europeos y cuatro años de duración, como las demás titulaciones universitarias.

Gracias a esta regulación académica universitaria, se culmina un largo tiempo de reivindicación en el que FENACO está cumpliendo un destacado papel reclamando el rango universitario para la profesión de Naturopatía equiparándola, al resto de las profesiones de las Ciencias de la Salud de rango universitario y exigiendo una formación universitaria acorde a la realidad socio sanitaria y al resto de sistemas de los países europeos más avanzados.

Gracias al nuevo decreto la Naturopatia tendrá pronto un desarrollo universitario pleno, pudiéndose incorporar a los estudios de Máster y Doctorado. Esto redundará en la formación de sus estudiantes y en su posterior desarrollo profesional, además de beneficiarse de otras ventajas como, por ejemplo, que los profesionales Naturopátas podrán dirigir investigaciones sobre la salud.

La iridología se utiliza como método de evaluación o diagnóstico, interpretando mediante la lectura del iris ( la parte de la membrana vascular del globo ocular que da al ojo su color ) los signos de ciertos trastornos o enfermedades del organismo del paciente.
Con la iridología se puede descubrir el organo o problema antes que la persona se enferme, pues ciertos signos iridianos ( manchas, líneas y decoloraciones )se manifiestan antes que la enfermedad.

La iridiología es también un método de autoconocimiento. A través del análisis del iris humano es posible reconocer patrones de conducta, tendencias innatas y problemas espirituales/psicológicos.

Los iridólogos utilizan los gráficos para enfatizar qué sistemas y partes del cuerpo están sanos y cuáles están hiperactivos, inflamados o doloridos. Los profesionales utilizan esta información para demostrar la propensión del paciente hacia ciertas enfermedades, para confirmar problemas de salud antiguos, o para predecir futuros problemas de salud que se pueden estar presentes en el organismo del paciente.

Ayuno
Suelen prescribir breves periodos de ayuno para ayudar a superar infecciones leves como la gripe.

Dieta
Se le da gran importancia a llevar una dieta saludable y al buen funcionamiento intestinal, la ingestión de alimentos completos y una severa restricción de grasas, alcohol, sales y azúcar.

Colonterapia
Algunos Naturópatas prescriben dietas para limpiar el intestino y eliminar el crecimiento de bacterias que pudieran ir contra la salud, alergias y alteraciones de la inmunidad, incluso pueden prescribir la irrigación colónica o hidroterapia de colon, técnica que consiste en irrigar el intestino grueso por un tubo y un segundo tubo sirve para llevar los desechos del colon hacia fuera del cuerpo.

Hidroterapia
La Hidroterapia es la utilización del agua como agente terapéutico, en cualquier forma, estado o temperatura. Es una disciplina que se engloba dentro de la fisioterapia y medicina (hidrología médica) y se define como el arte y la ciencia del tratamiento de enfermedades y lesiones por medio del agua.En sus múltiples y variadas posibilidades (piscinas, chorros, baños, vahos…) la hidroterapia es una valiosa herramienta para el tratamiento de muchos cuadros patológicos, como traumatismos, reumatismos, digestivos, respiratorios o neurológicos.

Emplastos de arcilla
Es el procedimiento terapéutico que emplea las tierras medicinales para Ia prevención, alivio o curación de determinadas patologías desde tiempo inmemorial.
La Naturopatía tiene una mirada global sobre el proceso de la salud, es una filosofía de vida, una forma diferente de vivir en la que la persona se hace responsable de su salud y se hace cargo de si mismo.

¿Qué es la Naturopatía?

La Naturopatía, o medicina naturopática, es un sistema médico complementario o alternativo al de la medicina tradicional. Basado en el uso de sustancias únicamente naturales más que en drogas, para el tratamiento de las distintas enfermedades.

En la Naturopatía se nos dice que en nuestro cuerpo existe una fuerza curativa que establece, mantiene y nos devuelve la salud.
Las prácticas de este tipo de medicina ayudan al paciente apoyando esta fuerza mediante diversos tratamientos y consejos a seguir:

- Asesoramiento sobre nutrición y el estilo de vida

- Suplementos dietéticos

- Plantas medicinales

- Homeopatía

- Tratamientos de la medicina china tradicional.