Alimentos con



Propiedades y beneficios de la vitamina E La vitamina E es un antioxidante lo que significa que impide los procesos de oxidación que ocurren en el cuerpo. Esto quiere decir que tomar alimentos con vitamina E ayuda a proteger el ...

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Introduccion El flúor es un mineral que forma parte del compuesto flúoruro de sodio o sódico que es, por ejemplo, el que se añade al agua de beber. Beneficios del flúor El flúor previene la aparición de caries al mantener ...

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El pollo es un alimento muy económico y que posee beneficiosas propiedades nutritivas al mismo tiempo existen infinidad de formas y recetas de pollo que cualquiera aunque sea con pocos recursos puede preparar. Las propiedades nutritivas del pollo son varias: ...

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El silicio se ocupa de múltiples funciones en nuestro cuerpo. La más importante es sin duda su papel en la formación de tejido conjuntivo y con ello su importancia para la estructura de la piel, el cabello y las uñas. ...

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Las personas mas interesadas en encontrar alimentos ricos en proteínas, son en su mayoría los deportistas, culturistas o las personas que en general quieren ganar peso y quieren tomar algo mas que el clásico batido de proteínas. Los alimentos con ...

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Los alimentos ricos en este mineral son, por excelencia, los frutos del mar. El pescado en sí mismo y algunos mariscos y el aceite de pescado destacan por su alto contenido en yodo. En cuanto a las frutas, verduras y ...

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Las investigaciones estiman las necesidades alrededor 35 μg/día (16-25 μg/1000 kcal) de níquel. Alimentos Ricos en Níquel Judías Guisantes Tomate Cebolla Espárragos Espinacas Almendras Cacahuetes Cacao Chocolate Arenques Ostras Pera Ciruela   Altas cantidades de níquel tienen las siguientes consecuencias: ...

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El selenio es un mineral y su principal acción en el cuerpo humano es de antioxidante, y su acción se relaciona con la actividad de la vitamina E. El selenio es un antioxidante previene el envejecimiento de los tejidos. Tiene ...

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El Betacaroteno es un pigmento vegetal que al ser ingerido es transformado en vitamina A en la mucosa del intestino delgado y almacenado principalmente en el hígado en forma de ésteres de retinol. Esto favorece la síntesis de la melanina ...

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Introduccion: El cromo como cualquier mineral es fundamental para el buen funcionamiento de el cuerpo,el cromo es un mineral necesario para poder llevar a cabo correctamente el metabolismo de los hidratos de carbono, lípidos y proteínas, siendo su función principal la ...

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