Alimentación sana

La milenaria técnica china de la acupuntura ha resultado ser mucho mas efectiva para aliviar los dolores lumbares que otros tratamientos convencionales, según apunta un estudio reciente realizado en Alemania.
En el estudio se trataron a 1.162 pacientes de 50 años, que sufrían de dolores lumbares, el tratamiento con acupuntura se extendió durante seis meses.

El resultado del estudio fue sorprendente ya que el 80% de los pacientes tratados con acupuntura mejoraron, frente a un 27% de pacientes tratados con medicinas y ejercicios físicos.

Un grupo de pacientes fue tratado con acupuntura verum (387 pacientes), otro grupo con acupuntura sham (387 pacientes) y un tercer grupo con terapia convencional (388 pacientes).

Gracias a este y a otros estudios se ha llegado a la conclusión de que la acupuntura, en cualquiera de sus dos formas más comunes, supera a la terapia convencional en el tratamiento del dolor lumbar crónico.

El Shanghai Renji Hospital anunció la primera operación existosa de by-pass de corazón mediante el uso de la acupuntura. El paciente simplemente fue sedado con un “agente anestésico intravenoso llamado propofol”, dice la nota de Wang Hongyi. Este medicamento intravenoso se emplea para la inducción y mantenimiento de la anestesia general.

Durante la operación realizada el 4 de diciembre, los doctores pusieron seis agujas de acupuntura en ciertos puntos del pecho y la muñeca del paciente de 78 años que padecía de un infarto cardíaco para realizar electro-acupuntura como un anestésico. Utilizando la acupuntura de esta forma se evitan buena parte de los efectos negativos (riesgos y dolor), que están relacionados con la anestesia general; también se reduce sustancialmente el costo de la operación.
El paciente abandonó la unidad de cuidados intensivo por sí mismo el día siguiente, de haberse realizado la operación con un anestésico tradicional lo hubiera mantenido en la unidad de cuidados intensivos durante dos o tres días más.

Utilizando la acupuntura durante una intervención quirúrgica se reducen los dolores, náuseas, vómitos y la cantidad de analgésicos que se administran tras una operación, según el estudio realizado por científicos de la Universidad de Duke.
Esta práctica originaria de China, consiste en la colocación de agujas en puntos específicos del cuerpo.

Según los Institutos Nacionales de Salud, los científicos consideran que la acupuntura podría ayudar a la actividad de los químicos del organismo que eliminan el dolor o afectar la regulación de la presión o el flujo sanguíneo.

La acupuntura se ha usado desde hace más de cinco mil años por los médicos chinos para el tratamiento de una larga lista de problemas de salud, entre ellos los dolores de cabeza, los trastornos gastrointestinales o la artritis.

La acupuntura para dejar de fumar se ha consolidado como uno de los métodos más efectivos para eliminar definitivamente esta adicción.

Hay que prepararse para dejar de fumar. La eliminación del tabaco es un aprendizaje dificil, hay que eliminar los reflejos condicionados. Dejar de fumar no es solamente una falta de voluntad sino sobre todo una falta de método.La voluntad puede reconfortarse con ayuda de la acupuntura y especialmente de la auriculoterapia (Acupuntura de la oreja).

Un estudio dicto que la acupuntura no ayuda a la hora de dejar de fumar a la larga:

Segun un estudio, en un primer momento, la acupuntura es más efectiva que la ausencia total de tratamiento. Pero el efecto no dura, después de seis meses del comienzo del tratamiento, la mayoría de las personas tratadas había recaído y no había diferencia en relación a las personas que no recibieron tratamiento.

Es posible que la acupuntura ayude a soportar los síntomas de deprivación, pero uno de los estudios analizados mostró que el efecto era el mismo si se pinchaba en una parte del cuerpo distinta a las que se supone que tienen un rol activo en este proceso.

La acupuntura para adelgazar ayudará a disminuir el apetito y estimular el sistema digestivo, pero si se desea mantener la pérdida de peso de una forma duradera es necesario que la persona obesa cambie su forma de vida. Así que debe saber que la acupuntura le ayudará a adelgazar pero no es una solución milagrosa a un problema de obesidad.

El tratamiento consiste en insertar agujas de acupuntura en puntos específicos del cuerpo y el oído, haciendo que el cuerpo libere endorfinas que tienen un impacto calmante y relajante que ayuda a resolver las sensaciones de estrés, ansiedad y frustración que pueden llevar a las personas obesas a comer en exceso.

Las endorfinas afectan al sistema digestivo y hormonal, así que la acupuntura puede ayudar a equilibrar dos sistemas fundamentales para adelgazar: el metabolismo y la fuerza de voluntad.

La duración del tratamiento dependerá del objetivo del paciente, en cuanto a cantidad y velocidad de pérdida de peso, así como su convencimiento y disposición a cambiar ciertos hábitos alimenticios y de actividad para asegurar que la pérdida de peso sea permanente.

El tratamiento se debe acompañará con consejos sobre una dieta sana alta en fibra y baja en grasas, con cantidades moderadas de hidratos de carbono de baja densidad y proteínas no grasas.

La acupuntura es técnica de medicina tradicional china que en esencia busca una manera efectiva de aliviar el dolor, mediante la inserción y la manipulación de agujas en el cuerpo. Sobretodo la acupuntura es utilizada para aliviar el dolor de espalda y dolores de cabeza. También se pueden mitigar otros tipos de dolores con la acupuntura como:

- La artritis (tanto la artrosis como la artritis reumatoide).
- Lesiones musculoesqueléticas (por ejemplo, del cuello, hombros, rodilla o codo).
- Dolor de cabeza
- Dolor facial (incluidos los trastornos cráneo mandibulares)
- Fibromialgia
- Síndrome del túnel carpiano.
- Dolores de parto.
- Dolor de origen odontológico (dental o temporomandibular)
- Dolor postoperatorio

Diversos tipos de acupuntura (japonesa, coreana, y la acupuntura china clásica) se practican y se enseñan actualmente en todo el mundo. La manera en que la acupuntura alivia el dolor aún no está del todo clara, pero hay muchas teorías basadas en principios científicos.

Mediante la inserción de unas agujas muy finas en los puntos específicos o resonadores (llamados en chino xue) de cada meridiano se busca equilibrar la energía trastornada que rige ese órgano. La teoría tradicional china considera que la enfermedad es un desequilibrio de las dos modalidades del ch’í: la modalidad yin, y la modalidad yang; la acupuntura intenta reequilibrar la energía, ya sea estimulando en los puntos, o produciendo depresión en estos.

A menudo en los centro de tratamiento encontramos tanto la acupuntura como la hipnosis. Existen también otros métodos no farmacológicos usados en dichos centros como la fisioterapia, biorretroalimentación, masaje y enseñanza de técnicas de relajación.

Los acupuntores afirman que la acupuntura es apropiada para el tratamiento de un amplio abanico de patologías, destacando su uso en hernia discal, alergias, procesos inflamatorios o infecciones gripales, entre otras afecciones.

La técnica del acupuntor

Los médicos licenciados en acupuntura utilizan agujas esterilizadas o desechables a uso único con las que hace variar la energía. La manera de clavar estas agujas está bien determinada y siempre debe ser del Yang hacia el Yin, de arriba hacia abajo, de la izquierda hacia la derecha, de adelante hacia atrás y penetrando la aguja mas o menos profundamente según la enfermedad .