May 08
Los alimentos astringentes son los que provocan el efecto contrario de los alimentos laxantes.
los alimentos astringentes son ricos en taninos, sustancias con propiedades astringentes,algunos alimentos astringentes son el membrillo, el arroz blanco, el té ,pomelo, platano, manzana o el limon.
Si usted padece de estreñimiento es importante llevar a cabo una dieta rica en fibra, realizar ejercicios que refuercen los músculos abdominales, beber suficiente cantidad de líquidos y evitar alimentos astringentes
Etiquetas: alimentos astringentes, alimentos laxantes, refuercen, estreñimiento, dieta
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