Adelgazar con el té verde
El té verde procede de la misma planta que el té negro (Camellia sinensis), y se obtiene secando las hojas por acción del vapor (sistema japonés) o por el calentamiento (sistema chino). Estos procesos casi no alteran su composición química. Las hojas del té verde no se dejan fermentar después de cosechado y antes del proceso de secado, para que retenga los ingredientes activos de la planta.
El té verde es especialmente rico en dos principios activos: polyfenoles y taninos, entre los que destaca la cafeína. Algunos de estos componente han sido estudiados por sus propiedades antioxidante. Estas sustancias actúan a dos niveles: estimulando la combustión de las grasas y ralentizando la absorción de ciertos nutrientes como los azúcares y los lípidos. La presencia de la cafeína ayuda a activar el proceso lde eliminación de las grasas (quemagrasas). Los polyfenoles y la cafeína, actuando conjuntamente, prolongan la termogénesis aumentando así el gasto calórico. Por estas razones ha sido usado tradicionalmente en dietas de adelgazamiento. Las catequinas del té verde también reducen la concentración de glucosa en la sangre y consecuentemente los niveles de insulina. Esto le otorga un interesante cualidad de estabilización del nivel de glucosa en sangre. Para lograr un efecto rápido lo mejor es tomarlo en cápsulas, solo, o combinado con otras productos adelgazantes.
Agosto 8th, 2007 a las 20:58
Hola espero que se encuentren bien.
El motivo de mi mensaje es para preguntar sobre el té verde,quisiera saber si el té se toma antes de las comida o despues .
Bueno por el momento me despido y estaré esperando su respuesta gracias.
Atentamente
Paula
Agosto 9th, 2007 a las 20:23
Buenas paula.
Te comento,el té se puede tomar a cualquier hora,aunque se recomienda tomar Despues de las comidas,menos por las noches ya que es excitante y pueda que no te permita dormir bien,eso tambien depende de la persona.
vigila con tomar mucho té ya que es un gran diurético y acabaras todo el dia en el baño,a no ser que estes usando el té para una dieta.
un saludo.
Agosto 23rd, 2007 a las 20:37
El té verde como ayuda a delgazar y cuantas veces al día tengo que tomar té y en cuantas semanas veo los resulatados y que me provoca.
Febrero 20th, 2008 a las 18:11
El te Verde debe tomarse al acostarse calientico lo mas que puedas. y al otro dia te eliminara todo lo que comas, tendras mas entradas al baño.
Mayo 13th, 2008 a las 3:52
hola..!! he investigado unos datos sobre el te verde
lo que no se.. es si se consume antes o despues
de cada alimento…
en que cantidad??
y cuantas veces al dia??
… mas que nada lo quiero utilizar como diuretico.. tambien me gustaria saber
cuanto tiempo es recomendado ingerirlo con estos fines.. (adelgazar)y si se puede mezclar con la linaza canadiense ya que esa la consumo desde hace dos dias,,, no hay contraindicaciones???
agradeceria mucho su respuesta.. sin mas por el momento me despido
adiosin..
Junio 9th, 2008 a las 0:36
HOLA: BUEO MI PREGUTA ES CUANTAS VECES AL DIA DEBO TOMAR EL TE VERDE, MI PROPOSITO ES ADELGAZAR LO MAS QUE PUEDA, Y OTRA PREGUNATA SERIA EN CUNATAS SEMANAS YO VERE LOS RESULTADOS